- Bied voorlichting aan gericht op mentaal welbevinden en psychische gezondheid in het algemeen.
- Bijvoorbeeld: Je Brein de Baas?! - NCJ
- Suïcidaliteit kan in deze voorlichting kort aan bod komen wanneer dit vanuit de groep ter sprake wordt gebracht. Houd dan rekening met het volgende:
- Vraag niet actief naar persoonlijke ervaringen.
- Zorg dat spontaan gedeelde persoonlijke ervaringen in goede banen worden geleid en waar mogelijk afgerond:
- Vraag niet door, voorkom dat methoden besproken worden.
- Bedank de jongere voor het delen en nodig diegene uit om na afloop van de les nog even te blijven en in gesprek te gaan (met de mentor).
- Vertel dat suïcidaliteit meestal niet één oorzaak heeft, maar dat er veel mee speelt.
- Vertel dat de meeste mensen met deze gedachten hier weer uit komen. Mensen willen niet zozeer dood, maar zien nu geen andere uitweg en weten niet hoe verder te leven.
- Geef aan dat erover praten belangrijk is en wees duidelijk met aangeven bij wie de jongere terecht kan:
- Binnen de school: mentor, docent, zorgcoördinator enz.
- Buiten de school: ouders, 113 (0800-0113), huisarts, behandelaar of een volwassene die je vertrouwt, bijvoorbeeld een familielid of iemand van de sportvereniging e.d.
- Observeer de groep, wanneer leerlingen opvallen door hun gedrag (ongeïnteresseerd of misschien juist heel sterk geïnteresseerd) nodig hen uit voor een individueel gesprek na afloop (zonder dat de rest van de klas het in de gaten heeft).
- Geef aan dat wanneer je je zorgen maakt om een ander, zelfs als je geheimhouding hebt beloofd, het altijd belangrijk is om je zorgen met een ander te delen. Deze gedachten zijn voor iedereen te zwaar om alleen te dragen. Raad aan hulp te zoeken.
- Geef kaders mee voor je medewerkers:
- Train de mentoren in gespreksvaardigheden op het gebied van suïcidepreventie.
- Ook in de periode na de voorlichting zijn de medewerkers alert en gaan ze in gesprek met leerlingen.
Wanneer jongeren 18 jaar of ouder zijn, adviseren we eveneens om ook de aandacht te richten op studentenwelzijn en suïcidepreventie als onderdeel hierin op te nemen.
- Zorg voor een suïcidepreventietraining voor onderwijzend- en zorgpersoneel zodat ze zich handelingsbekwaam voelen om het gesprek over suïcidaliteit aan te gaan met de studenten.
- Faciliteer een veilige schoolomgeving (via bijvoorbeeld anti-pestprogramma's, initiatieven om sociale binding te vergroten, personeelstrainingen over het creëren van een ondersteunende omgeving).
- Creëer en versterk koppelingen met externe ondersteunende diensten en maak deze bekend bij de studenten.
- Zorg voor specifieke ondersteuning voor studenten waarbij een groter risico op suïcidaliteit bestaat.
- Zorg voor een duidelijk beleid en suïcidepreventieprotocollen voor medewerkers.
- Bevorder de geestelijke gezondheid van het personeel. Inclusief training voor hun eigen geestelijke gezondheid en toegang tot ondersteuning.
- Betrek ouders.
- Geef voorlichting over een gezond gebruik van internet en sociale media.
- Breng ook andere risicofactoren voor jongeren onder de aandacht bij medewerkers met een zorgfunctie (huiselijk geweld, middelengebruik, trauma, enzovoort).
- Zorg voor een goed bereikbare vertrouwenspersoon.
- Kies bij voorkeur een wetenschappelijk bewezen effectieve interventie.
- Bepaal welk programma past bij de behoeften van de doelgroep, gemeenschap of school.
- Zorg voor een goede samenwerking tussen de school, GGD en GGZ.
- Evalueer de gegeven voorlichting(en).
Adviezen voor het bespreekbaar maken in een studentenvereniging
- Neem het onderwerp suïcidaliteit serieus, maak er geen grappen over.
- Bespreek suïcidaliteit niet tijdens het nuttigen van alcohol.
- Betrek altijd een ouder, familielid of docent.
- Beloof geen geheimhouding, beloof zorgvuldigheid.
- Maak jij je zorgen over iemand en durf of wil je het gesprek niet zelf aan gaan, zorg dat je dit met iemand anders bespreekt die het gesprek aan kan gaan.
- Ga naar de studentenpsycholoog en bespreek wat jullie het beste kunnen doen.
- Geef medestudenten opties waar ze hulp kunnen vinden zoals de studentenpsycholoog of huisarts, maar ook:
- Ik voel me rot | 113 & NIP
- In Je Bol
- Brainwiki.nl
- Jongerenhulponline.nl
- @ease
- Join Us
- Familie en vrienden