Vandaag is het World Suicide Prevention Day. Een dag om met elkaar stil te staan bij iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding. Een dag om andere mensen bewust te maken van deze problematiek en om met elkaar in gesprek te gaan. Een dag om elkaar écht te zien. Vanuit 113 Zelfmoordpreventie zijn er al verschillende activiteiten geweest vanaf afgelopen maandag. Je vindt hier alles wat we doen rondom en hebben gedaan WSPD. Vandaag is de dag van het gele lintje.

Bijna 100 man publiek luisterden in Pakhuis de Zwijger onder leiding van Patrick Lodiers naar de indrukwekkende ervaringsverhalen van moedige mannen die in hun kracht staan en vandaar uit hun kwetsbaarheid toonden. Zij inspireerden het publiek met verhalen over hoe anders zij nu in het leven staan en hoe zij er in zijn geslaagd om opnieuw betekenis te geven aan hun leven. Kijk hier de complete uitzending van Mind in Mind Meetup terug die 113 op 8 september organiseerde in de Suïcidepreventie week.

Sofie van den Enk zoekt in nieuwe podcast naar antwoorden rond zelfdoding (en jij kunt meeluisteren). Zelfdoding door een man komt twee keer zo vaak voor als door een vrouw. In de vierdelige LINDA.podcast ‘113 met Sofie’ zoekt Sofie van den Enk uit wat hierachter schuilt. Onder meer Ronald Giphart en Splinter Chabot delen waarom het lastig is om over hun gevoel te praten. Een bijzondere podcast waar ruimte is voor verdriet, maar er ook absoluut gelachen wordt.

Zaterdag 10 september is het World Suicide Prevention Day. Ruim 50 gemeenten doen vanaf deze week mee aan de vervolgcampagne van ‘1K Z1E J3’. Dit jaar wordt de boodschap van 113 Zelfmoordpreventie uitgedragen op openbare bankjes. Deze bankjes worden een plek om even de tijd te nemen om elkaar te zien en te horen hoe het werkelijk met iemand gaat.

113 Zelfmoordpreventie lanceerde in 2020 de ‘Vraag Maar Online Training’ over suïcidepreventie gericht op volwassenen. Sinds de livegang hebben maar liefst 48.000 mensen deze training gevolgd en de inhoud wordt positief geëvalueerd. De training sluit qua inhoud en vorm echter niet volledig aan op jongeren. Daarom is er nu een nieuwe training over suïcidepreventie bij jongeren. De nieuwe training is een van de projecten uit de Landelijke Agenda Suïcidepreventie.

In 2021 overleden 1.859 mensen door zelfdoding. Als je bedenkt dat elke zelfdoding zo’n 135 mensen raakt, betekent dat dus dat in 2021 meer dan 250.000 mensen geraakt zijn door het immense verdriet dat gepaard gaat met een zelfdoding. Actie is nodig!

Kirsten (25) studeert in Utrecht. Al zes jaar maakt ze deel uit van een gezellig hockeyteam. Haar goede vriendin Annemarie maakte gedurende twee jaar ook deel uit van dit Hockeyteam. Ze studeerde verpleegkunde. Ze stond bekend om haar zorgzame kant en was degene uit het team die altijd bij alle activiteiten was. Op 21 september 2020 maakte ze een einde aan haar leven.

Iedereen die iemand met suïcidale gedachten in zijn omgeving heeft of kan tegenkomen, kan hét verschil maken. Jij dus ook. Een gatekeeper, letterlijk ‘poortwachter’, verwijst naar de sleutelrol die je kan vervullen voor iemand die zodanig klem zit in zijn gedachten dat hij het leven niet meer ziet zitten. Uit onderzoek en ervaring blijkt dat mensen met suïcidale gedachten er vaak niet over praten en niet snel hulp zoeken, terwijl we ook weten dat praten over deze gedachten juist helpt en oplucht.

Het aantal suïcides onder Nederlandse mannen van middelbare leeftijd is bijna twee keer zo hoog als bij vrouwen. Hoe zorgen we ervoor dat deze mannen eerder hulp zoeken en luisteren we wel genoeg naar deze mannen?