Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 0800-0113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons
Zoeken

Verman je niet: praat over zelfmoordgedachten

Frank Teunissen is 64 jaar en werkt als hulpverlener bij 113 Zelfmoordpreventie. Hij kan zich goed inleven in mensen die worstelen met wanhoop en doodsgedachten. Als man van middelbare leeftijd behoort Frank tot de grootste risicogroep op het gebied van suïcide in Nederland. Jaarlijks sterven twee keer zoveel mannen als vrouwen door zelfdoding (1.229 mannen en 596 vrouwen in 2020). Vandaag is het Internationale Mannendag, een dag waarop wij nog maar eens extra met elkaar willen stilstaan bij (de mentale gezondheid) van mannen.

Wat is een mensenleven waard? Investeren in zelfmoordpreventie loont

Een suïcide heeft afschuwelijk veel impact op de familie, vrienden en collega’s van het slachtoffer en op de professioneel betrokkenen. Er is pijn, verdriet, verlies aan kwaliteit van leven en levensvreugde. Door zelfmoordpreventie en vroegdetectie wordt veel persoonlijk leed voorkomen. Maar het bespaart de maatschappij ook veel uitgaven. Ondersteund door de Deloitte Impact Foundation bracht Deloitte de maatschappelijke kosten van suïcide voor Stichting 113 Zelfmoordpreventie in kaart.

Zonder mijn werk ben ik waardeloos

Mart zijn verhaal begint half maart 2020. De coronapandemie begint net. Hij doet er wat neerbuigend over. 'De kans is immers maar 1 op de 1000 dat hij het krijgt.' Zijn vrouw krijgt die week echter last van haar keel, hoesten én verliest haar reuk. 'Toevallig', denkt hij nog. Testen wordt nog vrijwel niet gedaan, alleen in het ziekenhuis. Een aantal dagen later begint het ook bij hem. Hij krijgt hoge koorts. Deze houdt 10 dagen aan, totdat hij op 4 april de moeder aller hoofdpijnen krijgt. Mart denkt dat hij doodgaat.

Kun je na een suïcidepoging nog gelukkig worden?

Veel in de boeken van schrijver Frank Schaake gaat over leven en dood. Zijn eerste boek, Ida Sipora, gaat over een jonge vrouw die heel intensief geleefd heeft en ineens door een hersentumor overlijdt. Die vrouw was zijn oudere halfzuster. Zijn tweede boek, 24 van de 100.000, gaat over mensen die vreselijk veel moeite hadden met het leven, er probeerden uit te stappen en daarna alsnog besloten om het beste van hun leven te maken.

Ondernemers in zwaar weer: gratis workshop omgaan met emoties

Heeft jouw organisatie handvatten nodig om de ondernemer in zwaar weer goed te helpen en je medewerkers beter te trainen om dit te kunnen doen? Meld je dan aan voor de gratis workshop `Omgaan met emoties van ondernemers in zwaar weer’. Dit is een online training van ongeveer 2 uur verzorgd door 113 Academy. Deze wordt door de KVK* in samenwerking met 113 kosteloos aangeboden aan alle dienstverlenende organisaties die te maken hebben met ondernemers in Nederland.

Laten we luisteren, ook naar de stilte

Op 27 september was de negende editie van de Voor de Jeugd Dag. Dit jaar volledig digitaal, live vanuit de Westergas in Amsterdam. Tijdens één van de presentaties gingen Ben Oranje, 113 hulpverlener en Carlijn Mol, ervaringsdeskundige bij KOOS Utrecht met elkaar in gesprek. Samen probeerden ze antwoord te geven op vragen als: Hoe kunnen we suïcidaliteit begrijpen? Wat zijn waarschuwingssignalen? Hoe maak je op de beste manier contact? Wat geeft steun? Wat helpt er niet? Maar wat vooral, wat helpt wel? Wat kunnen we hiervan leren? Waar zit de steun, de crux, en wat kunnen we doen?

Abonneer op