Leven is het moedigste wat er bestaat
Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa
Lees verder
Samen houden we moed
Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.
Deel jouw verhaalEen hoop moed
Alle verhalen van hoop en herkenning
5 x wat ik leerde in therapie
Therapie heeft mijn leven ingrijpend veranderd. Wat begon als een zoektocht naar rust en antwoorden, werd een reis naar binnen. Naar inzicht, verwerking en groei. In deze blog deel ik vijf inzichten d
Autonomie, liefde en nabijheid in de GGZ
Er zijn momenten waarop je het gevoel hebt dat niemand je meer kan helpen. Dat je vastzit. Niet alleen in jezelf, maar ook in een systeem dat je vooral lijkt te willen controleren in plaats van begrij
Kritiek op social media over de GGZ
Toen ik nog cliënt was in de GGZ, was ik vaak boos. Ik voelde me regelmatig niet gehoord, niet gezien en niet begrepen. Mijn hulpvraag was in mijn ogen duidelijk, en ook al wist ik dat het traject nie
Angst om op vakantie te gaan
Angst om op vakantie te gaan. Wat als dit de laatste keer is dat ik mijn vrienden zie? Wat als mijn huisdieren iets overkomt als ik weg ben? Wat als ik nooit meer thuis kom? Angst om op vakantie te ga
Lees verderMijn therapeut vroeg me: hoe wil jij doodgaan?
“Ik wil gewoon niet meer. Ik wil dood.” Mijn therapeut bleef stil na deze heftige uitspraak. Het was ons eerste gesprek sinds mijn suïcidepoging, een poging die ik maar net had overleefd. Ik zocht naa
Durf jij te kiezen voor herstel?
Aan de ene kant wilde ik me zo graag beter gaan voelen, maar iets in mij wilde dat eigenlijk helemaal niet. Hoe naar het ook was om depressief te zijn, het was tegelijkertijd een veilige haven geworde
Voor als je niet om hulp durft te vragen
Het is een veelvoorkomend iets: niet om hulp durven vragen. Het gaat niet goed met je, maar je blijft er in je eentje mee zitten. Omdat je je schaamt, omdat je de ander niet tot last wil zijn, of omda
Toxic positivity: What doesn’t kill you makes you stronger
Het bekende gezegde "What doesn’t kill you makes you stronger" wordt vaak gebruikt om iemand aan te moedigen om door te gaan in moeilijke tijden. Het idee is simpel: als je iets overleeft, zal je er s
