Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen

Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Lieke Marsman wil een oproep tot leven zijn
Blog

Lieke Marsman wil een oproep tot leven zijn

In haar nieuwe boek 'Op een andere planeet kunnen ze me redden', schrijft Lieke Marsman (1990) over haar houding ten opzichte van het leven en de dood. De schrijfster was Dichter des Vaderlands in 202

Lees verder
Voor jou, die op wil geven…
Blog

Voor jou, die op wil geven…

Ik zie je staan, in de verte.De schouders gebogen, een ontwijkende blik.Op loopafstand, maar toch onbereikbaar.Het maakt niet uit of ik ren, schreeuw of duwje laat me niet meer binnen.Voor jou, die op

Lees verder
Film: LAND - over willen verdwijnen en weer hoop vinden
Blog

Film: LAND - over willen verdwijnen en weer hoop vinden

Soms komt er een film voorbij die je echt raakt. Een film die je even stil laat staan bij het leven en tegelijkertijd hoop geeft. LAND is zo’n film. Sinds kort staat hij op Netflix, en wij als redacti

Lees verder
Beschermd of begeleid wonen
Blog

Beschermd of begeleid wonen

Op jezelf wonen: dat is niet voor iedereen een vanzelfsprekendheid. We leven in een maatschappij waarin van ons verwacht wordt dat we alles altijd zelf moeten kunnen, maar die norm blijkt lang niet al

Lees verder
Blog

Boek: Dingen die je hoop geven

Misschien ken je de eerdere boeken van deze boeddhistische monnik Haemin Sunim wel. Hij schreef ‘Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’ en ‘Houden van dingen die niet perfect zijn’. N

Lees verder
Herkenbare gedachten na de zelfdoding van bekende mensen
Blog

Herkenbare gedachten na de zelfdoding van bekende mensen

Overal in het nieuws was het te lezen: vorige week werd bekend dat voormalig One Direction-lid Liam Payne, overleed na een val van een hotelbalkon in Argentinië. Uit verklaringen van autoriteiten blee

Lees verder
Denken aan de dood wanneer het leven leeg voelt
Blog

Denken aan de dood wanneer het leven leeg voelt

Als ik ’s avonds op de bank zit overvalt het me. De tv staat aan, ik heb mijn taken voor de dag uitgevoerd, maar ik kan niet ontspannen. Gedachten aan de dood bezoeken mij. Ik schrik, een gevoel van a

Lees verder
Documentaire Schijnstudent
Blog

Documentaire Schijnstudent

In de korte documentaire Schijnstudent onderzoekt Rachel waarom haar studerende zus uit haar ogenschijnlijk zo perfecte leven stapte. Hoe accepteer je de dood van een geliefde, als zoveel vragen onbea

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder