Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

Leven is het moedigste wat er bestaat

Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Maxime ging door een periode van seksueel misbruik
Hoop

Maxime ging door een periode van seksueel misbruik

Vandaag ga ik het zeggen! Nou ja, dat denk ik, want dat zei ik gisteren, eergisteren en vorige week ook al tegen mijzelf. Mijn hoofd zit vol en het is er zo mistig dat ik niet meer weet wat ik nu nog

Lees verder
Laat de angst om te verliezen je nooit weerhouden om het spel te spelen
Hoop

Laat de angst om te verliezen je nooit weerhouden om het spel te spelen

Demi woont in Maastricht en lijdt aan een angststoornis en depressie. Doordat ze een tijd lang niet wist wat ze had, was het heel beangstigend om mee te leven. "Ik ben een hypochonder. Dat is de angst

Lees verder
Tweestrijd: wil ik het leven een kans geven?
Hoop

Tweestrijd: wil ik het leven een kans geven?

Dat ik niet goed in mijn vel zat begon eigenlijk al vroeg in mijn jeugd. Mijn naam is Lennard. Toen ik 4 jaar was zijn mijn ouders gescheiden. Door de verhuizing moest ik naar een nieuwe basisschool.

Lees verder
Mijn euthanasie traject: de weg naar een nieuw begin
Hoop

Mijn euthanasie traject: de weg naar een nieuw begin

Ik zie mezelf nog met mijn psychiater, Jacqueline, in de gesprekskamer zitten. Het ging al een hele tijd niet goed met me. Het was vaak onveilig. Ik zag de zin van het leven niet meer en ik was letter

Lees verder
Hoop

Het verlangen er even niet meer te zijn

Elleke is in het dagelijks leven veel bezig met schrijven, sociale media en fotograferen. Van deze hobby’s wil ze het liefst ook haar werk maken. Daarom is ze dit schooljaar gestart met de opleiding t

Lees verder
Dood kan altijd nog
Hoop

Dood kan altijd nog

Annika luistert ook naar de (bij)naam Kaatje. Haar dagen vult ze met het maken van kunst die doormiddel van verbeelding voor meer verbinding zorgt. Daarnaast deelt ze van alles rondom kunst en mentale

Lees verder
Mijn leven met borderline
Hoop

Mijn leven met borderline

Marleen, moeder van een zoon van 9 jaar. Marleen heeft de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis, ook wel bekend als emotie-regulatie stoornis. Ze weet goed wat een zoektocht het kan zijn om te

Lees verder
Zelfbeschadiging: voor het leven getekend
Hoop

Zelfbeschadiging: voor het leven getekend

Kristin, inmiddels ervaringsdeskundige, zat nog maar op de basisschool en had geen idee hoe ze met haar gevoelens en emoties om moest gaan. 'Ik voelde van binnen zoveel verdriet, maar had gezien mijn

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder