Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen

Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Boek: Humeurkanker van Vroon Bouter
Hoop

Boek: Humeurkanker van Vroon Bouter

Met het in maart gepubliceerde boek Humeurkanker probeert Vroon Bouter aandacht te vragen voor de psychische problemen van jongeren en hoopt ze het taboe rondom zelfdoding en automutilatie een klein b

Lees verder
Brigitte Kaandorp weet hoe het is om somber te zijn
Hoop

Brigitte Kaandorp weet hoe het is om somber te zijn

Ze behoort tot de grande dames van de Nederlandse cabaretwereld en zit over een paar maandjes 40 jaar in het vak van cabaretier. Brigitte Kaandorp is een begrip voor velen. Recent was haar theatervoor

Lees verder
Uiteindelijk weet ik dat ik helemaal niet dood wil
Hoop

Uiteindelijk weet ik dat ik helemaal niet dood wil

Marloes woont nog samen met haar zusje bij haar moeder thuis. Ze heeft op dit moment een Wajong uitkering omdat werken er voor haar (nog) niet in zit. Hierdoor is ze veel thuis, al probeert ze wel het

Lees verder
Mijn leven bestond uit overleven
Hoop

Mijn leven bestond uit overleven

Jannieke is de jongste uit een gezin van vier kinderen. Al jarenlang heeft ze een fijne relatie met haar vriend. Op dit moment is ze bezig met de laatste lootjes voor haar bachelor studie animal scien

Lees verder
Hoop

Niet klaar met het leven, wel klaar met de angst

Tessa volgt sinds kort de opleiding HBO Psychopathologie. Daarnaast werkt ze als klantenservice bij een kleding winkel vanuit huis. Ze is actief bij de stichting zelfbeschadiging als mailmaatje en maa

Lees verder
Elke dag was een strijd
Hoop

Elke dag was een strijd

Larissa woont samen met haar vriend en kat in Haarlem. Ze zit in het laatste jaar van haar studie verpleegkunde en werkt als begeleider bij een grote GGZ instelling. Na haar opleiding hoopt ze hier al

Lees verder
Ik vind het leven wel ingewikkeld
Hoop

Ik vind het leven wel ingewikkeld

Marjolein is afgestudeerd als kinder- en jeugdpsycholoog. Ze woont samen met haar hond Emma in Utrecht. Ze werkt als online therapeut bij 113. Marjolein heeft ervaring met suïcidaliteit en kan zich hi

Lees verder
Op mijn 15de wilde ik voor het eerst een einde aan mijn leven maken
Hoop

Op mijn 15de wilde ik voor het eerst een einde aan mijn leven maken

Vivian is werkzaam als ervaringsdeskundige in de psychiatrie, waar ze veel motivatie en kracht uit haalt. Naast haar betaalde baan werkt ze ook als ervaringsdeskundige bij Stichting Dalisay Recovery,

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder