Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen

Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Door groepstherapie zag ik dat ik niet de enige ben
Hoop

Door groepstherapie zag ik dat ik niet de enige ben

Jelena (24) stond een paar jaar geleden op het punt om een einde aan haar leven te maken. Een lang telefoongesprek met een schoolmaatschappelijk werker redde haar leven. Ze besloot om het nog een kans

Lees verder
Romy zag op het laatst van euthanasie af
Hoop

Romy zag op het laatst van euthanasie af

Romy (22) was onlangs veel in het nieuws doordat zij op het laatste moment van haar euthanasie afzag. Wij spraken haar over euthanasie, het leven en alle media-aandacht die nu op haar afkomt.De optie

Lees verder
Boys Get Sad Too | Het verhaal van Rikkert
Hoop

Boys Get Sad Too | Het verhaal van Rikkert

Rikkert Koelewijn publiceerde ruim een jaar geleden een foto van zichzelf op LinkedIn met een trui met de tekst 'BOYS GET SAD TOO'. Zijn post ging viral. Het verhaal achter deze post, zijn depres

Lees verder
Rik zag het leven niet meer zitten
Hoop

Rik zag het leven niet meer zitten

Rik voelde zich als kind niet welkom thuis en werd gepest op school. Hij zag het leven niet meer zitten en wilde er een einde aan maken. Nu is Rik vader van twee kinderen, staat hij positiever in

Lees verder
Hoop

De pijnlijke eenzaamheid van een kind met een depressieve ouder

Marieke woont met haar man en hun drie kinderen (tieners) in Breda. Ze is onder andere werkzaam als gezinsbegeleider in de jeugdhulpverlening. Daarnaast schrijft ze graag. Marieke schreef het boek Tun

Lees verder
Abbie Chalgoum: Ik wist niet hoe ik moest leven
Hoop

Abbie Chalgoum: Ik wist niet hoe ik moest leven

In 1983 emigreert Abbie Chalgoum als peuter van Marokko naar Nederland. Dertig jaar later is hij dé knuffelallochtoon van Venlo: hij is een populaire docent op het Valuascollege, speelt in de Venlose

Lees verder
Jeske had hele nare gedachten in haar hoofd
Hoop

Jeske had hele nare gedachten in haar hoofd

Jeske is geboren in Tilburg en illustrator van beroep. Lange tijd had ze hele nare gedachten in haar hoofd. "Je bent niet goed. Wie ben jij om hier op straat te mogen lopen? Je bent het niet waard om

Lees verder
Mijn euthanasie traject: de weg naar een nieuw begin
Hoop

Mijn euthanasie traject: de weg naar een nieuw begin

Ik zie mezelf nog met mijn psychiater, Jacqueline, in de gesprekskamer zitten. Het ging al een hele tijd niet goed met me. Het was vaak onveilig. Ik zag de zin van het leven niet meer en ik was letter

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder