Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

Leven is het moedigste wat er bestaat

Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Uiteindelijk weet ik dat ik helemaal niet dood wil
Hoop

Uiteindelijk weet ik dat ik helemaal niet dood wil

Marloes woont nog samen met haar zusje bij haar moeder thuis. Ze heeft op dit moment een Wajong uitkering omdat werken er voor haar (nog) niet in zit. Hierdoor is ze veel thuis, al probeert ze wel het

Lees verder
5 vragen aan de psychiater over antidepressiva en serotonine
Hoop

5 vragen aan de psychiater over antidepressiva en serotonine

Meer dan een miljoen Nederlanders slikten in 2021 antidepressiva. Niet alleen tegen somberheid en depressie; ook tegen angst- en dwangstoornissen. Een groot deel van deze medicijnen werkt door het ver

Lees verder
Mijn leven bestond uit overleven
Hoop

Mijn leven bestond uit overleven

Jannieke is de jongste uit een gezin van vier kinderen. Al jarenlang heeft ze een fijne relatie met haar vriend. Op dit moment is ze bezig met de laatste lootjes voor haar bachelor studie animal scien

Lees verder
Toen mijn relatie uitging zag ik geen toekomst meer
Hoop

Toen mijn relatie uitging zag ik geen toekomst meer

Esmée Noëlle (31) legt samen met haar zoontje Otis vanuit Amsterdam haar leven online vast. Daarnaast werkt(e) ze voor online media en verschillende tijdschriften, waaronder Women’s Health en Cosmopol

Lees verder
Hoop

Boek: Humeurkanker van Vroon Bouter

Met het in maart gepubliceerde boek Humeurkanker probeert Vroon Bouter aandacht te vragen voor de psychische problemen van jongeren en hoopt ze het taboe rondom zelfdoding en automutilatie een klein b

Lees verder
Niet klaar met het leven, wel klaar met de angst
Hoop

Niet klaar met het leven, wel klaar met de angst

Tessa volgt sinds kort de opleiding HBO Psychopathologie. Daarnaast werkt ze als klantenservice bij een kleding winkel vanuit huis. Ze is actief bij de stichting zelfbeschadiging als mailmaatje en maa

Lees verder
Elke dag was een strijd
Hoop

Elke dag was een strijd

Larissa woont samen met haar vriend en kat in Haarlem. Ze zit in het laatste jaar van haar studie verpleegkunde en werkt als begeleider bij een grote GGZ instelling. Na haar opleiding hoopt ze hier al

Lees verder
In gesprek met een psychiater in opleiding
Hoop

In gesprek met een psychiater in opleiding

Gijs Roelandt is in 2019 gestart als arts in de psychiatrie en sinds 2020 is hij een psychiater in opleiding. Hierbij krijgt hij te maken met diverse psychiatrische klachten, waaronder suïcidaliteit.&

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder