10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen
Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde
Lees verder
Samen houden we moed
Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.
Deel jouw verhaalEen hoop moed
Alle verhalen van hoop en herkenning
5 alternatieven voor 'Het komt wel goed'
“Het komt wel goed.” Zo lief bedoeld, en tegelijkertijd zo vervreemdend. Mensen die diep in het donker verblijven, zien het niet op die manier. Voor hen voelt hun situatie uitzichtloos en is het een g
10 Dingen die ik eerder had willen weten over mentale gezondheid
Al van jongs af aan worstelde ik met mijn mentale gezondheid. Maar in plaats van hulp te zoeken, gaf ik mezelf de schuld. Ik dacht dat ik "niet ziek genoeg" was om hulp te verdienen. Wat had ik veel v
Aan mijn pester
Aan mijn pester. Ik schrijf je vanuit mijn schuilplaats, al weet ik niet of ik ergens echt veilig ben. Ik zoek naar woorden om je te bereiken, en ben als de dood dat het niet genoeg zal zijn. Ik wil j
Kritiek op social media over de GGZ
Toen ik nog cliënt was in de GGZ, was ik vaak boos. Ik voelde me regelmatig niet gehoord, niet gezien en niet begrepen. Mijn hulpvraag was in mijn ogen duidelijk, en ook al wist ik dat het traject nie
Lees verderIk ben geen borderliner
Zeventien was ik, nog niet eens volwassen, toen ik de diagnose borderline kreeg. Die diagnose voelde als een afwijzing. Alsof er iets mis was met hoe ik mijn emoties beleefde en uitte. Alsof ik niet t
De lente komt eraan maar ik voel het nog niet
De dagen worden langer en de zon schijnt weer. De lente is dichtbij, maar voor mensen die zich somber voelen kan het goed zijn alsof de zon nog helemaal niet schijnt, zowel letterlijk als figuurlijk.
Zacht blijven wanneer de wereld hard is
Ik loop de therapiekamer uit, een zware sessie achter de rug. Mijn therapeut wenste me toe om vandaag een beetje extra lief voor mezelf te zijn. Het was immers al pittig genoeg geweest. Ik neem het me
Streven naar een moeiteloos leven
Leven als de zee: eb en vloed. Het menselijk lichaam bestaat voor 83% uit water. Letterlijk en figuurlijk zijn we fluïde, en dus voortdurend onderhevig aan verandering. Zo is het ook met onze gevoelen
