10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen
Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde
Lees verder
Samen houden we moed
Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.
Deel jouw verhaalEen hoop moed
Alle verhalen van hoop en herkenning
Ik ga op vakantie en ik neem mee: een depressie
Ik ga op vakantie en ik neem mee... een depressie. De temperaturen lopen op en de zomervakantie is in aantocht. Overal om me heen praten mensen over vakantielanden. Ook ik ga op vakantie. Naar Grieken
10 Tips om beter te luisteren naar iemand die het moeilijk heeft
Mentale gezondheid is een belangrijk onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt. Maar weten hoe je goed kunt luisteren naar iemand die met mentale problemen kampt, kan een uitdaging zijn. Hier zijn tie
Even Voorgoed door Claudia de Breij
Even Voorgoed ♡ Claudia de Breij schreef het nummer Even Voorgoed afgelopen zomer alleen op haar gitaar, omdat ze zo onder de indruk was van het nieuws dat een op het oog gelukkige jonge jongen een ei
De bloei van je leven? Het is niet te laat
Mijn kindertijd, mijn tienerjaren, mijn twintigerjaren: het zijn allemaal jaren van vallen en opstaan geweest. Van nog een therapie proberen, van opkrabbelen, toch weer terugvallen. Ondertussen zag ik
Lees verderJe bent niet wat je doet
In de tijd dat het slecht met mij ging lukte het nauwelijks om iets uit mijn handen te krijgen. Ik was al langere tijd ziekgemeld van werk en terwijl ik thuis zat frustreerde het me dat het zelfs niet
10 tips die kunnen helpen bij herstel
Herstel. Een woord dat klinkt als een belofte, maar in de praktijk vaak aanvoelt als een doolhof. Het is geen rechte lijn omhoog en zelden een snel proces. Herstel verloopt grillig, met terugvallen, s
Het vergt moed om te hopen
Sombere liedjes, poëzie over het lijden in het leven, films over existentiële thema’s: lange tijd had ik het idee dat alleen kunst, muziek en boeken met een zwaar onderwerp écht iets over het leven ko
Brief van een hulpverlener: Ook in het donker loop ik met je mee
Ik weet dat het niet goed met je gaat. Ik zie het aan de blik in je ogen, aan de manier waarop je jouw handen onrustig een houding probeert te geven. Je zit aan tafel en het lukt niet om te praten. To
