Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen

Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Een gesprek tussen vader en dochter in crisis
Hoop

Een gesprek tussen vader en dochter in crisis

Arnold (64) is vader van 4 kinderen, waaronder Marjolein (27) die jaren geleden een poging tot zelfdoding ondernam. Samen hebben ze opnieuw moeten leren om in contact met elkaar te zijn. Arnold en Mar

Lees verder
Mam, ik wil niet meer leven
Hoop

Mam, ik wil niet meer leven

Mijn naam is Karin Bosman. Ik ben getrouwd met Marc. Ik ben stiefmoeder van drie inmiddels volwassen kinderen van 22, 25 en 27, en moeder van een dochter van zestien. Op dit moment gaat het redelijk g

Lees verder
Eind april deed ik een zelfmoordpoging
Hoop

Eind april deed ik een zelfmoordpoging

Eind april deed ik een poging tot zelfmoord. Ik wilde op dat moment niet meer verder leven. Mijn leven voelde volledig verstoord. Ik kon er geen richting meer aan geven.Op de IC, in coma voor een week

Lees verder
Vluchten in de wereld van gamen
Hoop

Vluchten in de wereld van gamen

Bryan heeft jarenlang gevochten met het leven. Hij probeerde met zijn gevoelens om te gaan door te vluchten in de wereld van gamen. Het was een tijd waarin hij ook twee keer een poging tot zelfdoding

Lees verder
Hoop

ECT heeft mijn leven gered

Laura ziet zichzelf als 'iemand van veel'. Veel blijdschap, veel enthousiasme, veel liefde, maar ook veel verdriet en veel boosheid. Ze heeft zich altijd net een beetje anders gevoeld dan haar leeftij

Lees verder
Ik wil niet voor niets op aarde zijn geweest
Hoop

Ik wil niet voor niets op aarde zijn geweest

Inge zie je meestal met honden. Die zijn superbelangrijk in haar herstel. Als kind en jongvolwassene maakte ze veel mee. Haar moeder worstelde jarenlang met ernstige psychische klachten. Inge deelt op

Lees verder
Het kan niet voor eeuwig blijven stormen
Hoop

Het kan niet voor eeuwig blijven stormen

Soms verlopen dingen niet zoals je graag had gewild dat ze zouden verlopen. Een thema dat, ook nu nog, veel ruimte neemt in mijn dagelijks leven. Ik heb me altijd een ding voorgenomen: ‘wat ik ook doe

Lees verder
Ik dacht dat genezen niet voor mij was weggelegd
Hoop

Ik dacht dat genezen niet voor mij was weggelegd

Maaike woont samen met haar hondje Beau in Zwolle. Ze studeert sinds september maatschappelijk werk. Meer dan de helft van haar leven heeft ze last gehad van gedachten aan zelfdoding. De afgelopen 10

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder