Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

Leven is het moedigste wat er bestaat

Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Ben ik nu nooit meer suïcidaal?
Hoop

Ben ik nu nooit meer suïcidaal?

Grian kent een jeugd met veel verlies en donkere gedachten. Ze heeft jaren overleefd door een glimlach op te zetten en te doen alsof. Dankzij leraren is er meer hulp gekomen, maar helaas werd zij niet

Lees verder
Vluchten in de wereld van gamen
Hoop

Vluchten in de wereld van gamen

Bryan heeft jarenlang gevochten met het leven. Hij probeerde met zijn gevoelens om te gaan door te vluchten in de wereld van gamen. Het was een tijd waarin hij ook twee keer een poging tot zelfdoding

Lees verder
Na jaren therapie begon ik de hoop op leven te verliezen
Hoop

Na jaren therapie begon ik de hoop op leven te verliezen

Het leven van Avie werd radicaal omgegooid door de komst van hulphond Zody. Daarvoor was het leven een ingewikkelde strijd, waarbij Avie niet zeker wist of de strijd nog te winnen was. Zij is inmiddel

Lees verder
Ik kan niet geloven dat de donkere jaren voorbij zijn
Hoop

Ik kan niet geloven dat de donkere jaren voorbij zijn

Marieke is al 17 jaar ontzettend gelukkig met Peter. Samen wonen ze in een dorp in de Veluwe in een mooi huis aan de rand van het bos. Ze speelt harp, leest veel, houdt van hardlopen en wandelen en ba

Lees verder
Hoop

Een verhaal vol met (wan)hoop

Eline heeft een verhaal vol met (wan)hoop. Ze worstelde jarenlang met angst, depressie, persoonlijkheidsproblematiek en zelfbeschadiging. Het leven was een ingewikkelde strijd voor haar. Ondanks diver

Lees verder
Psychiater Remke van Staveren over psychische klachten, pillen en herstel
Hoop

Psychiater Remke van Staveren over psychische klachten, pillen en herstel

Remke van Staveren is psychiater. Maar, zoals ze zichzelf omschrijft, is ze vooral medemens. Ze nam het initiatief tot HART voor de GGZ, een beweging waarin ze een inspirerende bijdrage wil leveren aa

Lees verder
Wat is de zin van het leven?
Hoop

Wat is de zin van het leven?

Een heftige vraag om als 11-jarige bij stil te staan. Toch overdonderde deze vraag Geeske. Bij andere moeilijke vragen bleef ze vaak net zolang denken tot ze een antwoord had, of zou ze het vragen aan

Lees verder
Als je er niet meer bent, kun je ook niet genieten van de rust
Hoop

Als je er niet meer bent, kun je ook niet genieten van de rust

Jonathan is een co-vader en super trotse papa van twee prachtige dochters (9 en 6 jaar oud) en woont in het noorden van het land. Door jarenlange fysieke en mentale mishandeling op school tijdens zijn

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder