Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen

Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Beschermd of begeleid wonen
Blog

Beschermd of begeleid wonen

Op jezelf wonen: dat is niet voor iedereen een vanzelfsprekendheid. We leven in een maatschappij waarin van ons verwacht wordt dat we alles altijd zelf moeten kunnen, maar die norm blijkt lang niet al

Lees verder
Verlieskunst: de dood veranderde mijn leven
Hoop

Verlieskunst: de dood veranderde mijn leven

“Je moet het zelf doen, maar niet alleen” Babet te Winkel (1991) is schrijver, geestelijk verzorger, lichaamsgericht begeleider bij rouw, en de oprichtster van rouwplatform Verlieskunst. Ook schreef z

Lees verder
Boekentip: Ik voel wat ik voel
Hoop

Boekentip: Ik voel wat ik voel

‘Ik voel wat ik voel’ is een uitnodiging om te voelen wat je voelt, zonder oordeel, en om ruimte te geven aan het proces van vallen, opstaan en jezelf steeds opnieuw omarmen. Een boek dat je - middels

Lees verder
Boek: Dingen die je hoop geven
Blog

Boek: Dingen die je hoop geven

Misschien ken je de eerdere boeken van deze boeddhistische monnik Haemin Sunim wel. Hij schreef ‘Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’ en ‘Houden van dingen die niet perfect zijn’. N

Lees verder
Moed

Niets zag ernaar uit dat Lucas geen zin meer in het leven had

Lucas leefde in een samengesteld gezin met zijn vader Rick, stiefmoeder Jessica, stiefbroer Lars en stiefzus Eline. Hij was een zorgzame jongen die graag tijd doorbracht met zijn vriendin Sterre. Dank

Lees verder
Hans verloor zijn broer aan zelfdoding
Moed

Hans verloor zijn broer aan zelfdoding

Hans is in Mexico geboren en voortgekomen uit een Mexicaanse moeder en Griekse vader. Hij komt uit een warm (pleeg)gezin, waar geloof een belangrijk onderdeel van de levensvisie uitmaakte. Vorig jaar

Lees verder
Griet op de Beeck schrijft ‘Het wordt beter'
Hoop

Griet op de Beeck schrijft ‘Het wordt beter'

Griet op de Beeck werd in 2013 met haar boek ‘Vele hemels boven de zevende’ een bestsellerauteur. Maar haar schrijfsucces loste haar donkere gedachten niet op. Toch werd haar leven beter dan ze zich h

Lees verder
Papa is dood en hij heeft het zelf gedaan
Hoop

Papa is dood en hij heeft het zelf gedaan

In het jaar 1987 overleden 1.604 mensen aan zelfdoding waaronder mijn vader op 49-jarige leeftijd. In het jaar 2022 overleden er 1.916 mensen door zelfdoding. Mijn broer was daar één van en werd 52 ja

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder