Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen

Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Gustavo: “Ik beloofde mezelf om veerkrachtig te blijven”
Hoop

Gustavo: “Ik beloofde mezelf om veerkrachtig te blijven”

Oorspronkelijk komt Gustavo uit Brazilië, maar hij heeft op vele plekken gewoond. Op dit moment woont hij in Amsterdam en gaat het heel goed met hem.Voor het eerst in zijn leven heeft hij het gevoel d

Lees verder
Wat we niet zeggen met de kerst
Blog

Wat we niet zeggen met de kerst

Het is niet het kerstdiner zelf dat me zenuwachtig maakt. Het is de stilte die voorafgaat aan het moment dat er voor het eerst een bord wordt opgeschept: een stilte die voelt alsof hij langer duurt da

Lees verder
Lieke Marsman wil een oproep tot leven zijn
Blog

Lieke Marsman wil een oproep tot leven zijn

In haar nieuwe boek 'Op een andere planeet kunnen ze me redden', schrijft Lieke Marsman (1990) over haar houding ten opzichte van het leven en de dood. De schrijfster was Dichter des Vaderlands in 202

Lees verder
Voor jou, die op wil geven…
Blog

Voor jou, die op wil geven…

Ik zie je staan, in de verte.De schouders gebogen, een ontwijkende blik.Op loopafstand, maar toch onbereikbaar.Het maakt niet uit of ik ren, schreeuw of duwje laat me niet meer binnen.Voor jou, die op

Lees verder
Blog

Film: LAND - over willen verdwijnen en weer hoop vinden

Soms komt er een film voorbij die je echt raakt. Een film die je even stil laat staan bij het leven en tegelijkertijd hoop geeft. LAND is zo’n film. Sinds kort staat hij op Netflix, en wij als redacti

Lees verder
Claudia Kroon: “PMDD (h)erkennen kan levens redden”
Hoop

Claudia Kroon: “PMDD (h)erkennen kan levens redden”

Claudia (36) werkt als ervaringsdeskundige voor PMDD Nederland. Ook heeft zij haar eigen praktijk waar zij zich als mentor en ervaringsdeskundige richt op het helpen van moeders met PMDD. Op dit momen

Lees verder
Vera Camilla: “Ik kom altijd weer boven”
Hoop

Vera Camilla: “Ik kom altijd weer boven”

Vera Camilla (32) is al ruim vijftien jaar actief als content creator. Samen met haar man Jeffrey en haar hondje Ellie woont zij in Arnhem. Ze focust zich op het reviewen van beautyproducten en gebrui

Lees verder
Daan Rijkers: “Praten is niet alleen goed, het is noodzaak”
Hoop

Daan Rijkers: “Praten is niet alleen goed, het is noodzaak”

Daan Rijkers (34) werkt als ervaringsdeskundige en counselor in een jeugdkliniek. Inmiddels kan hij zeggen dat hij blij is met hoe zijn leven eruitziet en dat hij trots kan zijn op wat hij doet. Dat i

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder