‘Ik hoop nog steeds dat ik ergens een briefje van haar vind’
Yoeri van Haaften (37) verloor in april 2025 zijn partner Annemarie (34) aan zelfdoding. Samen kregen ze twee kinderen, bouwden ze aan een toekomst en deelden ze bijna tien jaar lief en leed. Dat Anne
Lees verder
Samen houden we moed
Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.
Deel jouw verhaalEen hoop moed
Alle verhalen van hoop en herkenning
Ik was zwanger en ging naar de POP poli
Toen ik zwanger was van mijn dochter zweefde ik op een roze wolk. Ik was ontzettend gelukkig en voelde me zo sterk en krachtig. Ik had alle energie om het huis klaar te maken voor de komst van een bab
Ik wil gewoon normaal zijn
Toen ik depressief was, voelde ik me vaak anders dan anderen. Het leek wel alsof iedereen moeiteloos door het leven ging behalve ik. Dat voelde zo oneerlijk. Waarom moest het voor mij zo moeilijk zijn
De cirkel van invloed: accepteren wat je niet kan veranderen
Je hoeft het nieuws of social media maar te openen en je ziet allerlei wereldproblematiek. Een paar klikken op je scherm en je ziet wat er allemaal niet goed gaat in de wereld. Binnen de ‘mental healt
Tips voor het eerste gesprek bij de psycholoog
De angst voor mijn eerste gesprek bij de psycholoog was zó hoog, dat ik het gesprek mij eigenlijk niet meer kan herinneren. Ik weet wel dat ik niet meer goed wist wat ik wilde zeggen of moest doen. Ik
Lees verderBoek: DRUKS van Francien Regelink
Mensen met AD(H)D hebben een ontregelde afgifte van dopamine (het stofje dat je blij maakt), waardoor ze gevoeliger kunnen zijn voor sombere gevoelens. Zoals Francien dit zelf omschrijft: ad(h)d heeft
Fabels en feiten over zelfdoding
Er bestaan vele vooroordelen en fabels over zelfdoding. Dit zorgt ervoor dat het taboe op het praten over dit onderwerp groot is en blijft. Belangrijk om deze fabels met elkaar uit de wereld te helpen
Gustavo: “Ik beloofde mezelf om veerkrachtig te blijven”
Oorspronkelijk komt Gustavo uit Brazilië, maar hij heeft op vele plekken gewoond. Op dit moment woont hij in Amsterdam en gaat het heel goed met hem.Voor het eerst in zijn leven heeft hij het gevoel d
Wat we niet zeggen met de kerst
Het is niet het kerstdiner zelf dat me zenuwachtig maakt. Het is de stilte die voorafgaat aan het moment dat er voor het eerst een bord wordt opgeschept: een stilte die voelt alsof hij langer duurt da
