Denk je aan zelfdoding?

Wij zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

 

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Moed

Wat blijft na zelfdoding

Huib Schouten is songwriter en werkt vanuit de Wisseloord Studios in Hilversum. In december 2022 kreeg hij een telefoontje dat zijn leven op zijn kop zette: een van zijn beste vrienden was overleden d

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Bieke vond hoop in haar muziek
Hoop

Bieke vond hoop in haar muziek

Bieke maakte zelf een proces door als cliënt in de GGZ. Nu werkt ze in de GGZ en timmert ze aan de weg als opkomend zangeres en maakt ze Nederlandstalige popmuziek over mentale gezondheid en verwerkin

Lees verder
Geloof als steun of valkuil bij mentale problemen?
Blog

Geloof als steun of valkuil bij mentale problemen?

Geloof als steun of valkuil bij mentale problemen? Spreuken 3:5-6: “Vertrouw op de HEER met heel je hart, steun niet op je eigen inzicht. Denk aan Hem bij alles wat je doet, dan baant hij voor jou de

Lees verder
5 dingen die je beter niet kunt denken over je behandelaar
Blog

5 dingen die je beter niet kunt denken over je behandelaar

Toen ik begon met mijn behandeling, had ik veel verwachtingen en dingen waar ik op hoopte. Ondanks dat het goed is om met hoop een behandeling in te gaan, is het belangrijk om in de gaten te houden of

Lees verder
Roxanne’s beste vriend overleed door zelfdoding
Moed

Roxanne’s beste vriend overleed door zelfdoding

Roxanne is moeder van een kindje van drie, neerlandica en auteur. Ze verloor twee jaar geleden haar beste vriend aan zelfdoding. Nu schrijft ze voor suïcidepreventie.Ook als je durft te praten is het

Lees verder
Blog

Wat je beter niet kunt zeggen tegen iemand in therapie

Therapie is voor velen geen taboe meer. Gelukkig maar. Toch weten veel mensen nog niet goed hoe ze moeten reageren als iemand in hun omgeving in behandeling is voor psychische klachten. Vaak worden er

Lees verder
Cashmyra verloor haar moeder aan zelfdoding: “Dit verlies hoort bij mijn leven”
Moed

Cashmyra verloor haar moeder aan zelfdoding: “Dit verlies hoort bij mijn leven”

Cashmyra’s moeder overleed aan zelfdoding toen zijzelf 2,5 jaar oud was. Het verlies tekende haar leven, maar toch zit zij inmiddels goed in haar vel. Samen met haar kat Karel woont ze in Groningen en

Lees verder
Mijn beste vriendin is er niet meer: verlies, rouw en hoe verder?

Mijn beste vriendin is er niet meer: verlies, rouw en hoe verder?

Denise (29) verloor haar beste vriendin aan de dood. Voor Houd Moed schreef ze een gastblog over haar verlieservaring."Ga even rustig zitten," werd mij gezegd.Nu wist ik het zeker: dit voelt echt slec

Lees verder
Voor als je niet om hulp durft te vragen
Blog

Voor als je niet om hulp durft te vragen

Het is een veelvoorkomend iets: niet om hulp durven vragen. Het gaat niet goed met je, maar je blijft er in je eentje mee zitten. Omdat je je schaamt, omdat je de ander niet tot last wil zijn, of omda

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder