10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen
Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde
Lees verder
Samen houden we moed
Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.
Deel jouw verhaalEen hoop moed
Alle verhalen van hoop en herkenning
Documentaire: Samen uit de schaduw
Waarom worstelen zoveel Nederlanders met hun mentale gezondheid? En waarom is dit nog steeds een taboe? Hanna & Juda Verboom hebben - net als 1 op de 4 Nederlanders - een psychische variatie. 
Leven na een poging #3: suïcidale gedachten na je poging
Na een suïcidepoging ga je door een achtbaan van emoties. Misschien heb je net als ik spijt en ben je blij dat je nog leeft. Misschien voel je dat in eerste instantie juist helemaal niet. Hoe je ook u
Toxic positivity: What doesn’t kill you makes you stronger
Het bekende gezegde "What doesn’t kill you makes you stronger" wordt vaak gebruikt om iemand aan te moedigen om door te gaan in moeilijke tijden. Het idee is simpel: als je iets overleeft, zal je er s
Het luikje naar gedachtes aan zelfdoding
Ik herinner me de gevoelens van leegte en somberheid tijdens mijn jeugd maar al te goed. Eindeloze dagen waarin ik niet wist of er een beter kwam. Er waren ook momenten van blijdschap, waarin het leve
Lees verderLeven na een poging #2: praten over je poging
Een suïcidepoging heeft een enorme impact op jou én op je omgeving. Praten over wat er gebeurd is, helpt zowel jou als de mensen om je heen om de poging te verwerken. Bovendien kan het helpen voorkome
Leven na een poging #1: de eerste weken na je poging
Wat doe je als je een suïcidepoging overleefd hebt? Hoe voel je je, hoe hoor je je te voelen? Aan wie vertel je wat er gebeurd is en hoe doe je dat? Hoe ga je om met het verdriet van de mensen om je h
Boek: ademhalen en doorgaan
Lourenza is een 47-jarige vrouw, die in haar leven veel heeft meegemaakt. Ze woont in een leuk appartement met grote tuin, dichtbij zee, samen met haar katten Koos en Rooie en hond Tante Neeltje. Ook
Hoe werkt een depressie?
De meeste therapieën of gesprekken met een psycholoog beginnen met uitleg. Dit heet psycho-educatie’ Bij psycho-educatie krijg je informatie om beter te begrijpen wat er gebeurt of wat bijvoorbeeld ee
