10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen
Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde
Lees verder
Samen houden we moed
Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.
Deel jouw verhaalEen hoop moed
Alle verhalen van hoop en herkenning
Blijf nog even
Ik zie je.Hoe je je best doet.Dag in, dag uit.Hoe je probeert, ondanks alles.Ik weet dat het zwaar is.Dat is waarom jij en ik elkaar hier treffen.Je bent hier omdat je zoekt.Omdat je hoop wil vasthoud
Ik was zwanger en ging naar de POP poli
Toen ik zwanger was van mijn dochter zweefde ik op een roze wolk. Ik was ontzettend gelukkig en voelde me zo sterk en krachtig. Ik had alle energie om het huis klaar te maken voor de komst van een bab
Ik wil gewoon normaal zijn
Toen ik depressief was, voelde ik me vaak anders dan anderen. Het leek wel alsof iedereen moeiteloos door het leven ging behalve ik. Dat voelde zo oneerlijk. Waarom moest het voor mij zo moeilijk zijn
De cirkel van invloed: accepteren wat je niet kan veranderen
Je hoeft het nieuws of social media maar te openen en je ziet allerlei wereldproblematiek. Een paar klikken op je scherm en je ziet wat er allemaal niet goed gaat in de wereld. Binnen de ‘mental healt
Lees verderTips voor het eerste gesprek bij de psycholoog
De angst voor mijn eerste gesprek bij de psycholoog was zó hoog, dat ik het gesprek mij eigenlijk niet meer kan herinneren. Ik weet wel dat ik niet meer goed wist wat ik wilde zeggen of moest doen. Ik
Boek: DRUKS van Francien Regelink
Mensen met AD(H)D hebben een ontregelde afgifte van dopamine (het stofje dat je blij maakt), waardoor ze gevoeliger kunnen zijn voor sombere gevoelens. Zoals Francien dit zelf omschrijft: ad(h)d heeft
Fabels en feiten over zelfdoding
Er bestaan vele vooroordelen en fabels over zelfdoding. Dit zorgt ervoor dat het taboe op het praten over dit onderwerp groot is en blijft. Belangrijk om deze fabels met elkaar uit de wereld te helpen
Wat we niet zeggen met de kerst
Het is niet het kerstdiner zelf dat me zenuwachtig maakt. Het is de stilte die voorafgaat aan het moment dat er voor het eerst een bord wordt opgeschept: een stilte die voelt alsof hij langer duurt da
