Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 0800-0113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons
Zoeken

Ik voelde mij nergens thuis

Zack is 23 en woont op Het Dagelijks Bestaan, een beschermde woonomgeving in Zutphen. Hij staat op de wachtlijst voor een opstap woning om zelfstandig te wonen met ambulante begeleiding. Zack is graag in beweging. Hij doet op dit moment aan hardlopen en fitness, maar zou ooit wel weer iets van een (team)sport willen beoefenen. Hij heeft eindelijk na bijna een jaar thuis te hebben gezeten door de coronapandemie, werk gevonden in een ontzettend leuk vega(n) eetcafé in de stad van Zutphen. Hier staat hij in de keuken en maakt hij gerechten klaar voor de gasten.

Voor het eerst in mijn leven voelde ik me echt gezien

Angel (19) heeft een vriendin, is verloofd en woont samen met 2 katten, 4 vissen en een hamster. Ze is iemand die veel mee heeft gemaakt, verschillende behandelingen heeft doorstaan en beseft zich sinds kort dat uit de dingen en mensen die zij verloren heeft, veel meer gehaald kan worden dan alleen maar verdriet. Ze zal voor de rest van haar leven een rugzak mee dragen maar die verstopt ze tegenwoordig niet meer. Want wie is Angel? Dit is Angel en ze is gelukkig. De rest is er ook nog, gelukkig zijn is veel belangrijker.

Het mocht niet goed gaan. Dat voelde niet vertrouwd

Fleur is 22 jaar en woont met haar ouders, broertje en Luna, een lieve kat, in Amstelveen. Ze houdt van lekker eten. Schrijven is naast sporten een uitlaatklep, maar zo zijn muziek luisteren, gitaar spelen of foto’s maken ook hobby’s van haar. Fleur heeft zelf veel ervaring met depressiviteit. Ze vindt het heel belangrijk dat er gepraat wordt over psychische problemen.

Walk into the light op Maandag 6 september: loop jij mee?

Vrijdag 10 september is het World Suicide Prevention Day (WSPD2021). De week van 6 tot en met 10 september staat daarom in het teken van suïcidepreventie. Er worden diverse activiteiten georganiseerd om aandacht te vragen voor dit onderwerp. Op 6 september start Stichting 113 Zelfmoordpreventie de week met een roadtrip waarbij zo’n 15 projecten en organisaties door heel Nederland worden bezocht. Op maandag 6 september gaat de roadtrip van start met de wandeling ‘Walk into the light’ door de duinen van Katwijk.

Mijn kwetsbaarheid is geen zwakte

Marjolein (25) is net afgestudeerd als kinder- & jeugdpsycholoog. Ze woont in Utrecht in een studiootje samen met haar hondje Emma. Halverwege augustus rondde ze haar klinische stage bij 113 af. Hiervoor gaf ze twee dagen in de week therapie en coaching werkte ze één dag in de week voor de hulplijn. Begin september is ze als junior hulpverlener gestart bij 113 en werkt ze alleen nog maar in de hulplijn. Marjolein heeft zelf ook ervaring met suïcidaliteit en kan zich hierdoor vaak even nét wat makkelijker verplaatsen in de mensen die 113 bellen.

Ik moest kiezen tussen dood of leven

Marielle heeft een dochter van 14 en is getrouwd met een vrouw. Ze werkt al 18 jaar als hypotheekadviseur bij een bank. Daarnaast is ze energetisch therapeut en helpt ze mensen met depressieve klachten. Zelf heeft ze ook ervaring met depressies, maar inmiddels is ze hier gelukkig al 12 jaar vrij van. Ze houdt van buiten zijn in de natuur en heeft een jachthond waar ze mee fietst, wandelt en ook mee traint.

Het is spannend, maar ik ga ervoor

Lizanne Schweren (34) werkt als senior onderzoeker bij 113. Ze woont samen met haar vriend in Groningen, schrijft graag, houdt van planten en stekjes, en is in haar vrije tijd zoveel mogelijk buiten te vinden. Voordat ze bij 113 terechtkwam, heeft ze ruim tien jaar aan de universiteit gewerkt in Utrecht, Amsterdam, Groningen en Cambridge (UK). Het onderzoek dat ze daar deed ging vooral over ADHD. Hoewel ze hier veel heel geleerd, vond ze de academische wereld uiteindelijk toch te eenzaam.

Mijn vrees is veranderd in vrede

Eda is 24 jaar, woont in Den Haag en is van Turkse afkomst. In 2018 heeft ze de Mbo opleiding doktersassistente afgerond. Helaas kon ze de afgelopen 1,5 jaar door ziekte niet werken. Het is voor haar erg dubbel en tegenstrijdig om zowel zorgverlener als patiënt te zijn. In 2019 kwam ze terecht bij de crisisdienst. Na de opname kreeg ze een jaar lang twee keer per week controle afspraken. Hierna is ze doorverwezen naar PsyQ, waar ze intensieve therapie volgde. Inmiddels woont ze begeleid en gebruikt ze al een halfjaar geen medicatie meer. Eigenlijk is ze best stabiel...

Ik wilde gezien worden, maar bleef mezelf verstoppen

Vera (19) woont sinds een jaar op zichzelf in een knus appartementje. Ze zingt in een tweekoppig bandje genaamd FLERA. Daarnaast is ze graag creatief bezig, doet ze aan volleybal en tennis. Het liefst zou ze de hele wereld rondreizen. Tot die tijd verdwaalt ze regelmatig in haar eigen hoofd. In haar warrige brein ontstaan de gekste, mooiste en meest creatieve ideeën, maar helaas ook af en toe de meest donkere gedachten. 

Abonneer op