10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen
Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde
Lees verder
Samen houden we moed
Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.
Deel jouw verhaalEen hoop moed
Alle verhalen van hoop en herkenning
Kritiek op social media over de GGZ
Toen ik nog cliënt was in de GGZ, was ik vaak boos. Ik voelde me regelmatig niet gehoord, niet gezien en niet begrepen. Mijn hulpvraag was in mijn ogen duidelijk, en ook al wist ik dat het traject nie
Ik ben geen borderliner
Zeventien was ik, nog niet eens volwassen, toen ik de diagnose borderline kreeg. Die diagnose voelde als een afwijzing. Alsof er iets mis was met hoe ik mijn emoties beleefde en uitte. Alsof ik niet t
De lente komt eraan maar ik voel het nog niet
De dagen worden langer en de zon schijnt weer. De lente is dichtbij, maar voor mensen die zich somber voelen kan het goed zijn alsof de zon nog helemaal niet schijnt, zowel letterlijk als figuurlijk.
Zacht blijven wanneer de wereld hard is
Ik loop de therapiekamer uit, een zware sessie achter de rug. Mijn therapeut wenste me toe om vandaag een beetje extra lief voor mezelf te zijn. Het was immers al pittig genoeg geweest. Ik neem het me
Lees verderStreven naar een moeiteloos leven
Leven als de zee: eb en vloed. Het menselijk lichaam bestaat voor 83% uit water. Letterlijk en figuurlijk zijn we fluïde, en dus voortdurend onderhevig aan verandering. Zo is het ook met onze gevoelen
Crisis is een kans
De eerste keer dat ik in crisis raakte kwam ik in een opname terecht waar een bordje hing: ‘crisis is een kans’. Ik zal de woorden die toen in mij opkwamen maar niet opschrijven. Ik snapte er echt nie
Vijf vragen en antwoorden over antidepressiva
Antidepressiva worden door ruim een miljoen Nederlanders geslikt. Misschien twijfel je over het wel of niet gaan slikken van antidepressiva en heb je hierover verschillende vragen. Als schrijver van d
5 x wat ik leerde in therapie
Therapie heeft mijn leven ingrijpend veranderd. Wat begon als een zoektocht naar rust en antwoorden, werd een reis naar binnen. Naar inzicht, verwerking en groei. In deze blog deel ik vijf inzichten d
