Denk je aan zelfdoding?

Wij zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

 

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Moed

‘Ik hoop nog steeds dat ik ergens een briefje van haar vind’

Yoeri van Haaften (37) verloor in april 2025 zijn partner Annemarie (34) aan zelfdoding. Samen kregen ze twee kinderen, bouwden ze aan een toekomst en deelden ze bijna tien jaar lief en leed. Dat Anne

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Gustavo: “Ik beloofde mezelf om veerkrachtig te blijven”
Hoop

Gustavo: “Ik beloofde mezelf om veerkrachtig te blijven”

Oorspronkelijk komt Gustavo uit Brazilië, maar hij heeft op vele plekken gewoond. Op dit moment woont hij in Amsterdam en gaat het heel goed met hem.Voor het eerst in zijn leven heeft hij het gevoel d

Lees verder
Claudia Kroon: “PMDD (h)erkennen kan levens redden”
Hoop

Claudia Kroon: “PMDD (h)erkennen kan levens redden”

Claudia (36) werkt als ervaringsdeskundige voor PMDD Nederland. Ook heeft zij haar eigen praktijk waar zij zich als mentor en ervaringsdeskundige richt op het helpen van moeders met PMDD. Op dit momen

Lees verder
Vera Camilla: “Ik kom altijd weer boven”
Hoop

Vera Camilla: “Ik kom altijd weer boven”

Vera Camilla (32) is al ruim vijftien jaar actief als content creator. Samen met haar man Jeffrey en haar hondje Ellie woont zij in Arnhem. Ze focust zich op het reviewen van beautyproducten en gebrui

Lees verder
Daan Rijkers: “Praten is niet alleen goed, het is noodzaak”
Hoop

Daan Rijkers: “Praten is niet alleen goed, het is noodzaak”

Daan Rijkers (34) werkt als ervaringsdeskundige en counselor in een jeugdkliniek. Inmiddels kan hij zeggen dat hij blij is met hoe zijn leven eruitziet en dat hij trots kan zijn op wat hij doet. Dat i

Lees verder
Hoop

Verlieskunst: de dood veranderde mijn leven

“Je moet het zelf doen, maar niet alleen” Babet te Winkel (1991) is schrijver, geestelijk verzorger, lichaamsgericht begeleider bij rouw, en de oprichtster van rouwplatform Verlieskunst. Ook schreef z

Lees verder
Boekentip: Ik voel wat ik voel
Hoop

Boekentip: Ik voel wat ik voel

‘Ik voel wat ik voel’ is een uitnodiging om te voelen wat je voelt, zonder oordeel, en om ruimte te geven aan het proces van vallen, opstaan en jezelf steeds opnieuw omarmen. Een boek dat je - middels

Lees verder
Griet op de Beeck schrijft ‘Het wordt beter'
Hoop

Griet op de Beeck schrijft ‘Het wordt beter'

Griet op de Beeck werd in 2013 met haar boek ‘Vele hemels boven de zevende’ een bestsellerauteur. Maar haar schrijfsucces loste haar donkere gedachten niet op. Toch werd haar leven beter dan ze zich h

Lees verder
Papa is dood en hij heeft het zelf gedaan
Hoop

Papa is dood en hij heeft het zelf gedaan

In het jaar 1987 overleden 1.604 mensen aan zelfdoding waaronder mijn vader op 49-jarige leeftijd. In het jaar 2022 overleden er 1.916 mensen door zelfdoding. Mijn broer was daar één van en werd 52 ja

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder