Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

Leven is het moedigste wat er bestaat

Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Zonder hulphond zou ik er niet meer zijn
Hoop

Zonder hulphond zou ik er niet meer zijn

Denise (28) woont op zichzelf met haar hulphond in opleiding Zoëy. Zoëy betekent in het Grieks ‘Leven’. Ze heeft Zoëy bewust die naam gegeven. Sinds Zoëy in haar leven is gekomen, is er veel veranderd

Lees verder
Mijn broer gaf me de kans niet hem te helpen
Hoop

Mijn broer gaf me de kans niet hem te helpen

Gary Beth woont in Volendam en is moeder van twee zoontjes. Ze is gescheiden, maar gelukkig in een nieuwe relatie. In haar leven heeft ze veel meegemaakt, maar dat ze dit allemaal heeft overwonnen is

Lees verder
Verstrikt in gedachten
Hoop

Verstrikt in gedachten

Danique (28) is hard met zichzelf aan het werk. Met behulp van therapie probeert ze haar trauma's te verwerken en spanningsklachten te reguleren die grotendeels vanuit haar autisme komen. Naast hard w

Lees verder
Leven na een autistische burn-out
Hoop

Leven na een autistische burn-out

Pieter verloor de grip op zijn leven tijdens de coronacrisis. Voordat de wereld in lockdown ging had hij zichzelf aardig onder controle. Een sportieve jongen, al jaren samenwonend met zijn eerste rela

Lees verder
Hoop

Geldzorgen: de zoektocht naar een uitweg

Als man en vader van een gezin wilde ik de kar trekken. Het was mijn taak om mijn gezin te onderhouden. De gedachte dat dit mij niet was gelukt op de manier die ik in mijn hoofd had, was ondragelijk v

Lees verder
Mijn zwangerschap redde mijn leven
Hoop

Mijn zwangerschap redde mijn leven

Alicia is mama van Novi. Op sociale media is zij actief binnen de Mental Health community: ze maakt video’s over dingen waar veel jongeren tegenaan lopen. Daarnaast heeft ze al bijna vijf jaar contact

Lees verder
Romy zag op het laatst van euthanasie af
Hoop

Romy zag op het laatst van euthanasie af

Romy (22) was onlangs veel in het nieuws doordat zij op het laatste moment van haar euthanasie afzag. Wij spraken haar over euthanasie, het leven en alle media-aandacht die nu op haar afkomt.De optie

Lees verder
Mijn vader en zijn zelfdoding tekenden mijn leven
Hoop

Mijn vader en zijn zelfdoding tekenden mijn leven

Ruben (34) woont samen met zijn vriend en hun Labradoodle Joy in Naaldwijk. Zijn vader maakte in 2015 een einde aan zijn leven en Ruben kwam zelf in 2019 in een ernstige depressie terecht met gedachte

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder