Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen

Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Niets zag ernaar uit dat Lucas geen zin meer in het leven had
Moed

Niets zag ernaar uit dat Lucas geen zin meer in het leven had

Lucas leefde in een samengesteld gezin met zijn vader Rick, stiefmoeder Jessica, stiefbroer Lars en stiefzus Eline. Hij was een zorgzame jongen die graag tijd doorbracht met zijn vriendin Sterre. Dank

Lees verder
Hans verloor zijn broer aan zelfdoding
Moed

Hans verloor zijn broer aan zelfdoding

Hans is in Mexico geboren en voortgekomen uit een Mexicaanse moeder en Griekse vader. Hij komt uit een warm (pleeg)gezin, waar geloof een belangrijk onderdeel van de levensvisie uitmaakte. Vorig jaar

Lees verder
Boek: Beroofd van het leven
Moed

Boek: Beroofd van het leven

Rob Edens (59) was 17 jaar toen zijn vader zichzelf van het leven beroofde. Totaal onverwacht – voor Rob. Hulp of begeleiding was er amper. Met hem gaat het nu – ruim vier decennia later – desondanks

Lees verder
Ons gezin is nooit meer compleet zonder haar
Moed

Ons gezin is nooit meer compleet zonder haar

Sandra is getrouwd met René en samen hebben ze twee zoons en een dochter. Hun dochter, Gwen, is in 2019 overleden door zelfdoding. Gwen was toen 20 jaar oud. De band moeder en dochter was vanaf baby a

Lees verder
Moed

Ik verloor mijn man door schulden en zelfdoding

Miranda is nabestaande van haar man die twee jaar geleden door zelfdoding overleed. Ze bleef achter met de vraag "Waarom?" en met een enorm schuldgevoel. Ze weet zeker dat als haar man nu van boven na

Lees verder
Een moederhart vol rouw en liefde na de zelfdoding van haar enig kind
Moed

Een moederhart vol rouw en liefde na de zelfdoding van haar enig kind

Elsbeth (62) is moeder, echtgenote van Frans, en psychologe. Ze voelt zich nog steeds moeder, ook al is haar enig kind, Sara, op 17-jarige leeftijd overleden aan zelfdoding. Elsbeth houdt van schrijve

Lees verder
Het overlijden van mijn moeder kwam zeer onverwacht
Moed

Het overlijden van mijn moeder kwam zeer onverwacht

Marijke heeft een zoon van 13. Ze groeide op als enig kind in een huis met haar ouders en oma, waarbij haar oma de zorgtaken op zich nam. Marijke’s moeder was meer haar vriendin, dan haar moeder. Late

Lees verder
Hij zat verstopt achter het masker van het perfecte plaatje
Moed

Hij zat verstopt achter het masker van het perfecte plaatje

Nathan Vos verliest in 2015 zijn jongere broer David aan zelfdoding. David zat – denkt zijn broer - verstopt achter het masker van het ‘perfecte plaatje’: hij wilde in zijn verschillende rollen, zoals

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder