Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Moed

Wat blijft na zelfdoding

Huib Schouten is songwriter en werkt vanuit de Wisseloord Studios in Hilversum. In december 2022 kreeg hij een telefoontje dat zijn leven op zijn kop zette: een van zijn beste vrienden was overleden d

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Toen ik koos voor het leven
Hoop

Toen ik koos voor het leven

Ik was 28 en uitgeput. Niet alleen door het leven, maar vooral door de eindeloze pogingen om datzelfde leven dragelijk te maken. Achter me lag een traject van ruim twintig jaar in de hulpverlening: am

Lees verder
Boek: Beroofd van het leven
Moed

Boek: Beroofd van het leven

Rob Edens (59) was 17 jaar toen zijn vader zichzelf van het leven beroofde. Totaal onverwacht – voor Rob. Hulp of begeleiding was er amper. Met hem gaat het nu – ruim vier decennia later – desondanks

Lees verder
Ons gezin is nooit meer compleet zonder haar
Moed

Ons gezin is nooit meer compleet zonder haar

Sandra is getrouwd met René en samen hebben ze twee zoons en een dochter. Hun dochter, Gwen, is in 2019 overleden door zelfdoding. Gwen was toen 20 jaar oud. De band moeder en dochter was vanaf baby a

Lees verder
Ik verloor mijn man door schulden en zelfdoding
Moed

Ik verloor mijn man door schulden en zelfdoding

Miranda is nabestaande van haar man die twee jaar geleden door zelfdoding overleed. Ze bleef achter met de vraag "Waarom?" en met een enorm schuldgevoel. Ze weet zeker dat als haar man nu van boven na

Lees verder
Hoop

TESSA. heeft werk gemaakt van haar depressie

Tessa (29) is singer-songwriter (TESSA.) en creatief ondernemer. Ze woont samen met haar vriend in Rotterdam in een heel fijn, klein appartementje. Ze houdt van lange stukken skaten, de zonsondergang,

Lees verder
Zelfdoding onder studenten
Hoop

Zelfdoding onder studenten

Selina (24) doet twee dagen per week onderzoek naar zelfdoding onder studenten. Ze woont samen met haar vriend en kat in Rotterdam. Ze heeft haar bachelor Criminologie en is momenteel een pre-master a

Lees verder
Door groepstherapie zag ik dat ik niet de enige ben
Hoop

Door groepstherapie zag ik dat ik niet de enige ben

Jelena (24) stond een paar jaar geleden op het punt om een einde aan haar leven te maken. Een lang telefoongesprek met een schoolmaatschappelijk werker redde haar leven. Ze besloot om het nog een kans

Lees verder
Een moederhart vol rouw en liefde na de zelfdoding van haar enig kind
Moed

Een moederhart vol rouw en liefde na de zelfdoding van haar enig kind

Elsbeth (62) is moeder, echtgenote van Frans, en psychologe. Ze voelt zich nog steeds moeder, ook al is haar enig kind, Sara, op 17-jarige leeftijd overleden aan zelfdoding. Elsbeth houdt van schrijve

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder