Leven is het moedigste wat er bestaat
Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa
Lees verder
Samen houden we moed
Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.
Deel jouw verhaalEen hoop moed
Alle verhalen van hoop en herkenning
Moet ik nog wel hulp zoeken bij de GGZ?
Moet ik nog wel hulp zoeken bij de GGZ? De wachtlijsten zijn enorm. De verhalen die erover rondgaan online en in kranten zijn heel vaak negatief. De mensen die ik ken die hulp hebben zie ik niet direc
Is suïcide een egoïstische daad?
Is suïcide een egoïstische daad? Veel mensen vinden van wel. Zij wijzen op de klap voor de omgeving en de nabestaanden. Auteur Wouter de Koning ziet deze effecten ook, maar plaatst vraagtekens bij het
Streven naar een moeiteloos leven
Leven als de zee: eb en vloed. Het menselijk lichaam bestaat voor 83% uit water. Letterlijk en figuurlijk zijn we fluïde, en dus voortdurend onderhevig aan verandering. Zo is het ook met onze gevoelen
Arjen verloor zijn zoon Noah aan zelfdoding
Arjen Pos verloor zijn zoon Noah aan zelfdoding. Noah was toen pas 17 jaar oud. Arjen deelde zijn bijzondere, moedige verhaal met Houd Moed. “Het verlies van een jongensleven is een gat dat nooit dich
Lees verderMijn vader wilde niet meer leven
Na jaren worstelen met het vinden van mijn plek in deze wereld besloot ik om voor 6 maanden als au-pair in China te gaan werken. Het was een droom die uitkwam want ik heb altijd de wereld rond willen
Crisis is een kans
De eerste keer dat ik in crisis raakte kwam ik in een opname terecht waar een bordje hing: ‘crisis is een kans’. Ik zal de woorden die toen in mij opkwamen maar niet opschrijven. Ik snapte er echt nie
De cirkel van invloed: accepteren wat je niet kan veranderen
Je hoeft het nieuws of social media maar te openen en je ziet allerlei wereldproblematiek. Een paar klikken op je scherm en je ziet wat er allemaal niet goed gaat in de wereld. Binnen de ‘mental healt
Boek: Dingen die je hoop geven
Misschien ken je de eerdere boeken van deze boeddhistische monnik Haemin Sunim wel. Hij schreef ‘Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’ en ‘Houden van dingen die niet perfect zijn’. N
