Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

Leven is het moedigste wat er bestaat

Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Ik wil niet voor niets op aarde zijn geweest
Hoop

Ik wil niet voor niets op aarde zijn geweest

Inge zie je meestal met honden. Die zijn superbelangrijk in haar herstel. Als kind en jongvolwassene maakte ze veel mee. Haar moeder worstelde jarenlang met ernstige psychische klachten. Inge deelt op

Lees verder
Het kan niet voor eeuwig blijven stormen
Hoop

Het kan niet voor eeuwig blijven stormen

Soms verlopen dingen niet zoals je graag had gewild dat ze zouden verlopen. Een thema dat, ook nu nog, veel ruimte neemt in mijn dagelijks leven. Ik heb me altijd een ding voorgenomen: ‘wat ik ook doe

Lees verder
Ik heb op mijn kwetsbaarste momenten 113 gebeld
Hoop

Ik heb op mijn kwetsbaarste momenten 113 gebeld

Janneke komt uit een dorpje in Brabant. Ze heeft last van persoonlijkheidsproblematiek, trauma en een eetstoornis, maar is veel meer dan dat. Ze heeft een ruime dosis humor, vindt het leuk om creatief

Lees verder
Als iemand in je omgeving denkt aan zelfdoding
Hoop

Als iemand in je omgeving denkt aan zelfdoding

Kaylee studeert HBO Social Work en loopt stage bij 113. Kaylee gaat zelf ook naar therapie. "Het leek me tijd om eens echt te gaan verwerken wat ik in 2021 heb meegemaakt als naaste." Naast haar oplei

Lees verder
Hoop

ECT heeft mijn leven gered

Laura ziet zichzelf als 'iemand van veel'. Veel blijdschap, veel enthousiasme, veel liefde, maar ook veel verdriet en veel boosheid. Ze heeft zich altijd net een beetje anders gevoeld dan haar leeftij

Lees verder
Op school kreeg Ainsley te horen dat ze beter dood kon zijn
Hoop

Op school kreeg Ainsley te horen dat ze beter dood kon zijn

Ainsley was als kind een heel vrolijk en lief meisje. Zij stond voor iedereen klaar. Dit maakte haar het pispaaltje van de klas: de pesterijen begonnen al in groep 5 van de basisschool, zelfs met scho

Lees verder
Zonder hulphond zou ik er niet meer zijn
Hoop

Zonder hulphond zou ik er niet meer zijn

Denise (28) woont op zichzelf met haar hulphond in opleiding Zoëy. Zoëy betekent in het Grieks ‘Leven’. Ze heeft Zoëy bewust die naam gegeven. Sinds Zoëy in haar leven is gekomen, is er veel veranderd

Lees verder
Mijn broer gaf me de kans niet hem te helpen
Hoop

Mijn broer gaf me de kans niet hem te helpen

Gary Beth woont in Volendam en is moeder van twee zoontjes. Ze is gescheiden, maar gelukkig in een nieuwe relatie. In haar leven heeft ze veel meegemaakt, maar dat ze dit allemaal heeft overwonnen is

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder