Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen

Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Elke dag was een strijd
Hoop

Elke dag was een strijd

Larissa woont samen met haar vriend en kat in Haarlem. Ze zit in het laatste jaar van haar studie verpleegkunde en werkt als begeleider bij een grote GGZ instelling. Na haar opleiding hoopt ze hier al

Lees verder
Ik vind het leven wel ingewikkeld
Hoop

Ik vind het leven wel ingewikkeld

Marjolein is afgestudeerd als kinder- en jeugdpsycholoog. Ze woont samen met haar hond Emma in Utrecht. Ze werkt als online therapeut bij 113. Marjolein heeft ervaring met suïcidaliteit en kan zich hi

Lees verder
Op mijn 15de wilde ik voor het eerst een einde aan mijn leven maken
Hoop

Op mijn 15de wilde ik voor het eerst een einde aan mijn leven maken

Vivian is werkzaam als ervaringsdeskundige in de psychiatrie, waar ze veel motivatie en kracht uit haalt. Naast haar betaalde baan werkt ze ook als ervaringsdeskundige bij Stichting Dalisay Recovery,

Lees verder
Je doet het goed als moeder
Hoop

Je doet het goed als moeder

Barbie is moeder van een zoon en dochter. Ze werkt fulltime als receptioniste & schadebehandelaar. Daarnaast heeft ze een bedrijf in coaching; Motiveert je. Ze geniet van leuke uitjes zoals het th

Lees verder
Hoop

Na vallen en opstaan, nu staan en opvallen

Pascal woont in een groene omgeving met zijn drie katten in een appartement in Breda. Hij is inmiddels zo’n twaalf jaar actief als vrijwilliger, gaat graag naar de sportschool en maakt elke dag wel ee

Lees verder
De dag en dagen er na
Blog

De dag en dagen er na

[ The Day After……… became Days After ]Zittend op het randje van mijn ziekenhuisbed en mijn benen bungelen langs de rand. Doelloos en starend kijk ik naar de grond. Geluiden in mijn oren waren gedempt

Lees verder
De weg uit een toxische relatie en uitzichtloze tunnel
Hoop

De weg uit een toxische relatie en uitzichtloze tunnel

Hennie is zo’n vijf jaar geleden gescheiden en woont samen met haar border collie in een appartement in Hardenberg. Haar hond Layca is haar steun en toeverlaat. Ze werkt vier ochtenden met veel plezie

Lees verder
Als ik het echt wil doen, kan het morgen ook nog
Hoop

Als ik het echt wil doen, kan het morgen ook nog

Kim woont samen met haar vriend en twee keeshondjes in een appartement met fantastisch uitzicht rondom. Ze heeft een Wajong uitkering, maar is 3 maanden geleden begonnen aan een thuisstudie juridisch

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder