Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen

Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Na jaren therapie begon ik de hoop op leven te verliezen
Hoop

Na jaren therapie begon ik de hoop op leven te verliezen

Het leven van Avie werd radicaal omgegooid door de komst van hulphond Zody. Daarvoor was het leven een ingewikkelde strijd, waarbij Avie niet zeker wist of de strijd nog te winnen was. Zij is inmiddel

Lees verder
Maxime ging door een periode van seksueel misbruik
Hoop

Maxime ging door een periode van seksueel misbruik

Vandaag ga ik het zeggen! Nou ja, dat denk ik, want dat zei ik gisteren, eergisteren en vorige week ook al tegen mijzelf. Mijn hoofd zit vol en het is er zo mistig dat ik niet meer weet wat ik nu nog

Lees verder
Mijn leven met borderline
Hoop

Mijn leven met borderline

Marleen, moeder van een zoon van 9 jaar. Marleen heeft de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis, ook wel bekend als emotie-regulatie stoornis. Ze weet goed wat een zoektocht het kan zijn om te

Lees verder
Je wilt wel leven, maar niet zo
Hoop

Je wilt wel leven, maar niet zo

Twintig jaar geleden had ze last van een overweldigende woede. Er was veel spanning in haar relatie. Ook had ze last van verschillende fysieke klachten. Ze struikelde geregeld over de traumatische erv

Lees verder
Hoop

Toen mijn relatie uitging zag ik geen toekomst meer

Esmée Noëlle (31) legt samen met haar zoontje Otis vanuit Amsterdam haar leven online vast. Daarnaast werkt(e) ze voor online media en verschillende tijdschriften, waaronder Women’s Health en Cosmopol

Lees verder
Tien vragen over suïcide aan de psycholoog
Hoop

Tien vragen over suïcide aan de psycholoog

Wanneer is iemand suïcidaal? Hoe ga je om met iemand die suïcidaal is? Is suïcidaliteit überhaupt te genezen? Er leven flink veel vragen over suïcidaliteit.Wij hebben tien vragen voor je op een rij ge

Lees verder
In gesprek met een psychiater in opleiding
Hoop

In gesprek met een psychiater in opleiding

Gijs Roelandt is in 2019 gestart als arts in de psychiatrie en sinds 2020 is hij een psychiater in opleiding. Hierbij krijgt hij te maken met diverse psychiatrische klachten, waaronder suïcidaliteit.&

Lees verder
5 vragen aan de psychiater over antidepressiva en serotonine
Hoop

5 vragen aan de psychiater over antidepressiva en serotonine

Meer dan een miljoen Nederlanders slikten in 2021 antidepressiva. Niet alleen tegen somberheid en depressie; ook tegen angst- en dwangstoornissen. Een groot deel van deze medicijnen werkt door het ver

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder