Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen

Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
De basis gleed onder mij weg toen mijn moeder uit het leven stapte
Moed

De basis gleed onder mij weg toen mijn moeder uit het leven stapte

Marja woont sinds 2008 samen en heeft drie kinderen en twee bonus kinderen, allemaal jongens in de leeftijd van 16-23 jaar. Ze woont sinds 2008 in de Achterhoek, in het groen en de rust. Van oorsprong

Lees verder
Mijn man maakte een einde aan zijn leven
Moed

Mijn man maakte een einde aan zijn leven

Wilrieke is moeder van twee jongens: Just (14) en Roan (11). Ze werkt als adviseur bedrijven en wordt omringd door groot sociaal netwerk van vrienden en collega’s. Sinds 4 jaar is Wilrieke weduwe. Haa

Lees verder
Na de zelfdoding van haar man én dochter vond Rini de moed om door te gaan
Moed

Na de zelfdoding van haar man én dochter vond Rini de moed om door te gaan

De telefoon ging lang over. Neem op, dacht ik, neem alsjeblieft op. Als ik het nu niet vertel, kan ik het niet meer. Eindelijk nam mijn vader op. ‘Papa, ik moet je wat ergs vertellen.’ ‘Wat dan,’ vroe

Lees verder
Liefde is ook loslaten
Moed

Liefde is ook loslaten

Totdat Covid begin 2020 de wereld in zijn greep nam was mijn leven levendig en vol feestjes, vakanties en leuke dingen. Grootse plannen makend voor de toekomst, zowel privé als zakelijk. Maar… Covid k

Lees verder
Moed

Wat ik al die jaren niet heb gedurfd, durf ik nu wel

Januari 2023 was het precies 45 jaar geleden dat mijn zusje en ik mijn vader vonden. Mijn vader was 39 jaar en had een einde aan zijn leven gemaakt. Hij leed al een tijdje aan depressieve gevoelens. M

Lees verder
Waarom is mijn Toon uit het leven gestapt?
Moed

Waarom is mijn Toon uit het leven gestapt?

In 2020 maakt Toon een einde aan zijn leven. Voor zijn moeder Christien kwam dit compleet onverwacht. Voor haar begon hierna een ingewikkelde zoektocht naar het ‘Waarom?’ en naar hoe zij en de rest va

Lees verder
Als kind dacht ik dat papa chagrijnig was
Moed

Als kind dacht ik dat papa chagrijnig was

Dominique verloor toen ze 13 jaar was haar vader thuis door zelfdoding. Dominique heeft nog twee oudere broers. Ze kreeg na de zelfdoding van haar vader last van een angststoornis en posttraumatische

Lees verder
De zelfdoding van mijn vader heeft me gebroken en sterker gemaakt
Moed

De zelfdoding van mijn vader heeft me gebroken en sterker gemaakt

Timothy is 28 jaar en werkt momenteel voor een dienstverlenend bedrijf in de chemische industrie. Hij houdt van menselijke interactie, is sociaal aangelegd. Hij denkt veel na over het leven. Dat is zi

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder