Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

Leven is het moedigste wat er bestaat

Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Mijn vader wilde niet meer leven
Moed

Mijn vader wilde niet meer leven

Na jaren worstelen met het vinden van mijn plek in deze wereld besloot ik om voor 6 maanden als au-pair in China te gaan werken. Het was een droom die uitkwam want ik heb altijd de wereld rond willen

Lees verder
Niets zag ernaar uit dat Lucas geen zin meer in het leven had
Moed

Niets zag ernaar uit dat Lucas geen zin meer in het leven had

Lucas leefde in een samengesteld gezin met zijn vader Rick, stiefmoeder Jessica, stiefbroer Lars en stiefzus Eline. Hij was een zorgzame jongen die graag tijd doorbracht met zijn vriendin Sterre. Dank

Lees verder
Aan mijn overleden dierbare: “Toen ik jou verloor, verloor ik ook mijzelf”
Moed

Aan mijn overleden dierbare: “Toen ik jou verloor, verloor ik ook mijzelf”

Een dierbare verliezen aan zelfdoding: voor sommige mensen een gevreesd scenario, voor mij werd het realiteit. Ik zal nooit vergeten hoe de boodschap mij vond. Waarvoor ik zo lang bang was geweest was

Lees verder
Cashmyra verloor haar moeder aan zelfdoding: “Dit verlies hoort bij mijn leven”
Moed

Cashmyra verloor haar moeder aan zelfdoding: “Dit verlies hoort bij mijn leven”

Cashmyra’s moeder overleed aan zelfdoding toen zijzelf 2,5 jaar oud was. Het verlies tekende haar leven, maar toch zit zij inmiddels goed in haar vel. Samen met haar kat Karel woont ze in Groningen en

Lees verder
Moed

Roxanne’s beste vriend overleed door zelfdoding

Roxanne is moeder van een kindje van drie, neerlandica en auteur. Ze verloor twee jaar geleden haar beste vriend aan zelfdoding. Nu schrijft ze voor suïcidepreventie.Ook als je durft te praten is het

Lees verder
Michael verloor zijn dochter aan zelfdoding
Moed

Michael verloor zijn dochter aan zelfdoding

Michael Milo (55) woont in Amsterdam, is opgeleid als psycholoog en is in zijn werk bezig om de mentale gezondheidszorg in Nederland anders vorm te geven (‘De Nieuwe ggz’). Daarnaast is hij vader van

Lees verder
Waarom is mijn Toon uit het leven gestapt?
Moed

Waarom is mijn Toon uit het leven gestapt?

In 2020 maakt Toon een einde aan zijn leven. Voor zijn moeder Christien kwam dit compleet onverwacht. Voor haar begon hierna een ingewikkelde zoektocht naar het ‘Waarom?’ en naar hoe zij en de rest va

Lees verder
Papa is dood en hij heeft het zelf gedaan
Moed

Papa is dood en hij heeft het zelf gedaan

In het jaar 1987 overleden 1.604 mensen aan zelfdoding waaronder mijn vader op 49-jarige leeftijd. In het jaar 2022 overleden er 1.916 mensen door zelfdoding. Mijn broer was daar één van en werd 52 ja

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder