Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

Leven is het moedigste wat er bestaat

Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Liefde is ook loslaten
Moed

Liefde is ook loslaten

Totdat Covid begin 2020 de wereld in zijn greep nam was mijn leven levendig en vol feestjes, vakanties en leuke dingen. Grootse plannen makend voor de toekomst, zowel privé als zakelijk. Maar… Covid k

Lees verder
Wat ik al die jaren niet heb gedurfd, durf ik nu wel
Moed

Wat ik al die jaren niet heb gedurfd, durf ik nu wel

Januari 2023 was het precies 45 jaar geleden dat mijn zusje en ik mijn vader vonden. Mijn vader was 39 jaar en had een einde aan zijn leven gemaakt. Hij leed al een tijdje aan depressieve gevoelens. M

Lees verder
Hij zat verstopt achter het masker van het perfecte plaatje
Moed

Hij zat verstopt achter het masker van het perfecte plaatje

Nathan Vos verliest in 2015 zijn jongere broer David aan zelfdoding. David zat – denkt zijn broer - verstopt achter het masker van het ‘perfecte plaatje’: hij wilde in zijn verschillende rollen, zoals

Lees verder
Voor als je iemand bent verloren aan zelfdoding
Blog

Voor als je iemand bent verloren aan zelfdoding

Mijn waarom heeft voor altijd een open eind. Vul maar aan, maar niets zal mijn hart meer vullen. Ik mis je zo. Onwerkelijk vreselijk. Mijn hoofd kan er niet bij. Mijn hart verhard. Dat ik jou nooit me

Lees verder
Moed

Hans verloor zijn broer aan zelfdoding

Hans is in Mexico geboren en voortgekomen uit een Mexicaanse moeder en Griekse vader. Hij komt uit een warm (pleeg)gezin, waar geloof een belangrijk onderdeel van de levensvisie uitmaakte. Vorig jaar

Lees verder
Mijn partner koos ervoor het leven te verlaten
Moed

Mijn partner koos ervoor het leven te verlaten

Mijn partner koos ervoor het leven te verlaten. Hij was al een tijdje depressief, maar ik had zelf het idee dat we daar wel overheen zouden komen: “we fixen dit samen”. We hadden een goed leven samen.

Lees verder
Ineens was mijn broertje weg
Moed

Ineens was mijn broertje weg

Een aantal jaren geleden besloot mijn broertje dat het leven geen zin meer had. De dag waarop het bericht binnen kwam vergeet ik niet meer zo snel. Het was heftig en ingrijpend.Die dag veranderde het

Lees verder
Jolanda verloor haar dochter Doortje aan zelfdoding
Moed

Jolanda verloor haar dochter Doortje aan zelfdoding

Doortje was een mooi, warm en open mens met een groot hart voor de mensen en dieren om haar heen. Ze was creatief en maakte een dichtbundel: Alle grenzen open. Doortje overleed op haar 31e door zelfdo

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder