Denk je aan zelfdoding?

Wij zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

 

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Moed

‘Ik hoop nog steeds dat ik ergens een briefje van haar vind’

Yoeri van Haaften (37) verloor in april 2025 zijn partner Annemarie (34) aan zelfdoding. Samen kregen ze twee kinderen, bouwden ze aan een toekomst en deelden ze bijna tien jaar lief en leed. Dat Anne

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Als je er niet meer bent, kun je ook niet genieten van de rust
Hoop

Als je er niet meer bent, kun je ook niet genieten van de rust

Jonathan is een co-vader en super trotse papa van twee prachtige dochters (9 en 6 jaar oud) en woont in het noorden van het land. Door jarenlange fysieke en mentale mishandeling op school tijdens zijn

Lees verder
Mijn man maakte een einde aan zijn leven
Moed

Mijn man maakte een einde aan zijn leven

Wilrieke is moeder van twee jongens: Just (14) en Roan (11). Ze werkt als adviseur bedrijven en wordt omringd door groot sociaal netwerk van vrienden en collega’s. Sinds 4 jaar is Wilrieke weduwe. Haa

Lees verder
Na de zelfdoding van haar man én dochter vond Rini de moed om door te gaan
Moed

Na de zelfdoding van haar man én dochter vond Rini de moed om door te gaan

De telefoon ging lang over. Neem op, dacht ik, neem alsjeblieft op. Als ik het nu niet vertel, kan ik het niet meer. Eindelijk nam mijn vader op. ‘Papa, ik moet je wat ergs vertellen.’ ‘Wat dan,’ vroe

Lees verder
Liefde is ook loslaten
Moed

Liefde is ook loslaten

Totdat Covid begin 2020 de wereld in zijn greep nam was mijn leven levendig en vol feestjes, vakanties en leuke dingen. Grootse plannen makend voor de toekomst, zowel privé als zakelijk. Maar… Covid k

Lees verder
Moed

Wat ik al die jaren niet heb gedurfd, durf ik nu wel

Januari 2023 was het precies 45 jaar geleden dat mijn zusje en ik mijn vader vonden. Mijn vader was 39 jaar en had een einde aan zijn leven gemaakt. Hij leed al een tijdje aan depressieve gevoelens. M

Lees verder
Janne overleefde een zelfmoordpoging
Hoop

Janne overleefde een zelfmoordpoging

In 2024 overleefde Janne na uitzichtloze maanden een zelfmoordpoging, hij was toen 25 jaar. Hij wil zich nu uitspreken over het onderwerp. Als geen ander weet hij hoe belangrijk het is om te praten, w

Lees verder
Documentaire: Samen uit de schaduw
Blog

Documentaire: Samen uit de schaduw

Waarom worstelen zoveel Nederlanders met hun mentale gezondheid? En waarom is dit nog steeds een taboe? Hanna & Juda Verboom hebben - net als 1 op de 4 Nederlanders - een psychische variatie.&nbsp

Lees verder
Leven na een poging #3: suïcidale gedachten na je poging
Blog

Leven na een poging #3: suïcidale gedachten na je poging

Na een suïcidepoging ga je door een achtbaan van emoties. Misschien heb je net als ik spijt en ben je blij dat je nog leeft. Misschien voel je dat in eerste instantie juist helemaal niet. Hoe je ook u

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder