Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

Leven is het moedigste wat er bestaat

Je wil niet meer. Je kunt niet meer. Ik hoor het je denken, iedere dag. Eerst af en toe, nu steeds dringender. Alles geprobeerd, niets hielp. Waar doe je het nog voor? Waarom zou je blijven? Vragen wa

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Mijn euthanasie traject: Sterf niet voordat je doodgaat
Hoop

Mijn euthanasie traject: Sterf niet voordat je doodgaat

Tanja is een spontaan, creatief persoon met veel humor en woont samen met haar man en 4 katten. Ze heeft het syndroom van Gilles de la Tourette in combinatie met een dwangstoornis en ADHD. Ze komt hie

Lees verder
Eind april deed ik een zelfmoordpoging
Hoop

Eind april deed ik een zelfmoordpoging

Eind april deed ik een poging tot zelfmoord. Ik wilde op dat moment niet meer verder leven. Mijn leven voelde volledig verstoord. Ik kon er geen richting meer aan geven.Op de IC, in coma voor een week

Lees verder
Ik was ervan overtuigd dat iedereen om me heen beter af was zonder mij
Hoop

Ik was ervan overtuigd dat iedereen om me heen beter af was zonder mij

‘Het leven is een feestje, je moet alleen zelf de slingers ophangen.’ Voor mij voelt het alsof ik dat feestje nooit heb kunnen bereiken. Ik arriveer op het feestje, terwijl het regent. Er is geen inga

Lees verder
Ik zeg JA tegen het leven
Hoop

Ik zeg JA tegen het leven

Pascalle woont in een fijn eigen appartement met haar hulphond Lev. Ze is schrijfster van het prentenboek ‘een wolk om mij heen'. Een prentenboek voor zowel kinderen als volwassenen, vanaf de leeftijd

Lees verder
Hoop

Fleur Lion zingt over haar angsten en depressie

Fleur Lion is een singer/songwriter uit Amstelveen. Ze schrijft autobiografische nummers over haar verleden met depressies, angsten en eenzaamheid. Naast zingen en muziek schrijven ziet ze zichzelf oo

Lees verder
Je wilt wel leven, maar niet zo
Hoop

Je wilt wel leven, maar niet zo

Twintig jaar geleden had ze last van een overweldigende woede. Er was veel spanning in haar relatie. Ook had ze last van verschillende fysieke klachten. Ze struikelde geregeld over de traumatische erv

Lees verder
Maxime ging door een periode van seksueel misbruik
Hoop

Maxime ging door een periode van seksueel misbruik

Vandaag ga ik het zeggen! Nou ja, dat denk ik, want dat zei ik gisteren, eergisteren en vorige week ook al tegen mijzelf. Mijn hoofd zit vol en het is er zo mistig dat ik niet meer weet wat ik nu nog

Lees verder
Laat de angst om te verliezen je nooit weerhouden om het spel te spelen
Hoop

Laat de angst om te verliezen je nooit weerhouden om het spel te spelen

Demi woont in Maastricht en lijdt aan een angststoornis en depressie. Doordat ze een tijd lang niet wist wat ze had, was het heel beangstigend om mee te leven. "Ik ben een hypochonder. Dat is de angst

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder