Denk je aan zelfdoding?

Wij zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

 

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Moed

‘Ik hoop nog steeds dat ik ergens een briefje van haar vind’

Yoeri van Haaften (37) verloor in april 2025 zijn partner Annemarie (34) aan zelfdoding. Samen kregen ze twee kinderen, bouwden ze aan een toekomst en deelden ze bijna tien jaar lief en leed. Dat Anne

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Vluchten in de wereld van gamen
Hoop

Vluchten in de wereld van gamen

Bryan heeft jarenlang gevochten met het leven. Hij probeerde met zijn gevoelens om te gaan door te vluchten in de wereld van gamen. Het was een tijd waarin hij ook twee keer een poging tot zelfdoding

Lees verder
ECT heeft mijn leven gered
Hoop

ECT heeft mijn leven gered

Laura ziet zichzelf als 'iemand van veel'. Veel blijdschap, veel enthousiasme, veel liefde, maar ook veel verdriet en veel boosheid. Ze heeft zich altijd net een beetje anders gevoeld dan haar leeftij

Lees verder
Ik wil niet voor niets op aarde zijn geweest
Hoop

Ik wil niet voor niets op aarde zijn geweest

Inge zie je meestal met honden. Die zijn superbelangrijk in haar herstel. Als kind en jongvolwassene maakte ze veel mee. Haar moeder worstelde jarenlang met ernstige psychische klachten. Inge deelt op

Lees verder
Het kan niet voor eeuwig blijven stormen
Hoop

Het kan niet voor eeuwig blijven stormen

Soms verlopen dingen niet zoals je graag had gewild dat ze zouden verlopen. Een thema dat, ook nu nog, veel ruimte neemt in mijn dagelijks leven. Ik heb me altijd een ding voorgenomen: ‘wat ik ook doe

Lees verder
Hoop

Ik dacht dat genezen niet voor mij was weggelegd

Maaike woont samen met haar hondje Beau in Zwolle. Ze studeert sinds september maatschappelijk werk. Meer dan de helft van haar leven heeft ze last gehad van gedachten aan zelfdoding. De afgelopen 10

Lees verder
Na jaren therapie begon ik de hoop op leven te verliezen
Hoop

Na jaren therapie begon ik de hoop op leven te verliezen

Het leven van Avie werd radicaal omgegooid door de komst van hulphond Zody. Daarvoor was het leven een ingewikkelde strijd, waarbij Avie niet zeker wist of de strijd nog te winnen was. Zij is inmiddel

Lees verder
Je wilt wel leven, maar niet zo
Hoop

Je wilt wel leven, maar niet zo

Twintig jaar geleden had ze last van een overweldigende woede. Er was veel spanning in haar relatie. Ook had ze last van verschillende fysieke klachten. Ze struikelde geregeld over de traumatische erv

Lees verder
Maxime ging door een periode van seksueel misbruik
Hoop

Maxime ging door een periode van seksueel misbruik

Vandaag ga ik het zeggen! Nou ja, dat denk ik, want dat zei ik gisteren, eergisteren en vorige week ook al tegen mijzelf. Mijn hoofd zit vol en het is er zo mistig dat ik niet meer weet wat ik nu nog

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder