Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Moed

Wat blijft na zelfdoding

Huib Schouten is songwriter en werkt vanuit de Wisseloord Studios in Hilversum. In december 2022 kreeg hij een telefoontje dat zijn leven op zijn kop zette: een van zijn beste vrienden was overleden d

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Is suïcide een egoïstische daad?
Blog

Is suïcide een egoïstische daad?

Is suïcide een egoïstische daad? Veel mensen vinden van wel. Zij wijzen op de klap voor de omgeving en de nabestaanden. Auteur Wouter de Koning ziet deze effecten ook, maar plaatst vraagtekens bij het

Lees verder
Lieve strijder, deze is voor jou
Blog

Lieve strijder, deze is voor jou

Je kunt vertrouwen op je vechtlust. Dat weet je. Alles wat je als kind en later meemaakte heb je overleefd. Nu is zo hard vechten niet meer nodig. Dat je kunt doorzetten hoef je niet meer te bewijzen.

Lees verder
Leven na een poging #4: je poging een plekje geven
Blog

Leven na een poging #4: je poging een plekje geven

Om te blijven (over)leven na een suïcidepoging, is het belangrijk dat je je poging een plekje geeft. Makkelijker gezegd dan gedaan, want de negatieve gevolgen van je poging zijn enorm. Hoe ga je daarm

Lees verder
Psychisch Gestoord
Blog

Psychisch Gestoord

Nicky en Daniëlle zijn 'Psychisch Gestoord'. Ze hebben allebei ervaring met psychische kwetsbaarheid, zowel als cliënt als in de rol van naaste. Daarnaast is Nicky GGZ Agoog en nu werkzaam bij een her

Lees verder
Blog

Hoe social media mij negatief en positief beïnvloedde

Social media zijn inmiddels flink ingeworteld in onze maatschappij, en we brengen dagelijks vele uren door met scrollen, appen, en delen. Zeker als het ‘echte leven’ ook nog best lastig is, je eenzaam

Lees verder
Het comfortabele zwarte gat
Blog

Het comfortabele zwarte gat

Daar zit je dan, onderin de put, omringt door een soort zwarte drab. Die ziet er onschuldig uit, maar zodra ik omhoog probeer te klimmen, zal het aan mij blijven kleven en mij terug naar beneden trekk

Lees verder
Boek: Gevalletje Borderline van Kathelijn Hulshof
Blog

Boek: Gevalletje Borderline van Kathelijn Hulshof

'Weer een gevalletje borderline' ...die term heb je misschien weleens voorbij zien komen op social media of tijdens een verjaardag gehoord. Een term die gebruikt wordt om mensen met extreme emoties te

Lees verder
Abbie Chalgoum: Ik wist niet hoe ik moest leven
Hoop

Abbie Chalgoum: Ik wist niet hoe ik moest leven

In 1983 emigreert Abbie Chalgoum als peuter van Marokko naar Nederland. Dertig jaar later is hij dé knuffelallochtoon van Venlo: hij is een populaire docent op het Valuascollege, speelt in de Venlose

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder