Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons

Verhalen van hoop en herkenning, voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Blog

10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen

Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde

Lees verder

Samen houden we moed

Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.

Deel jouw verhaal
Ik wilde niet dood, ik wilde een ander leven
Hoop

Ik wilde niet dood, ik wilde een ander leven

Marina is getrouwd en moeder van inmiddels twee volwassen kinderen. Ze kan tegenwoordig zeggen dat ze blij is dat ze nog leeft.In de jaren negentig kwam ik in een loodzware periode van mijn leven. Ik

Lees verder
Het besef dat emoties komen, maar ook weer gaan
Hoop

Het besef dat emoties komen, maar ook weer gaan

Maartje is het eerste deel van haar leven een bezige bij geweest. Haar leven was druk en vol met meerdere banen, een relatie en een groot sociaal netwerk. Vanaf haar 33ste veranderde dit. Ze kreeg de

Lees verder
Leven voor de dood
Hoop

Leven voor de dood

Misschien ken je Simone (34) nog wel van het BNN VARA programma ‘Leven voor de dood’. Sinds twee jaar werkt ze 24 uur per week bij het UWV. Dit doet ze verspreid over vier dagen, waardoor ze na haar w

Lees verder
De zelfdoding van mijn vader heeft me gebroken en sterker gemaakt
Moed

De zelfdoding van mijn vader heeft me gebroken en sterker gemaakt

Timothy is 28 jaar en werkt momenteel voor een dienstverlenend bedrijf in de chemische industrie. Hij houdt van menselijke interactie, is sociaal aangelegd. Hij denkt veel na over het leven. Dat is zi

Lees verder
Blog

Toen mijn moeder weg was

Mijn moeder was de meest zorgzame en sterke vrouw die ik ken. Toen mijn moeder depressief werd vond ik het gek om haar te zien veranderen. Mijn moeder veranderde van een sterke vrouw in iemand die hul

Lees verder
Kun je na een suïcidepoging nog gelukkig worden?
Blog

Kun je na een suïcidepoging nog gelukkig worden?

Veel in de boeken van schrijver Frank Schaake gaat over leven en dood. Zijn eerste boek, Ida Sipora, gaat over een jonge vrouw die heel intensief geleefd heeft en ineens door een hersentumor overlijdt

Lees verder
Na mijn zelfmoordpoging is mijn kijk op het leven veranderd
Hoop

Na mijn zelfmoordpoging is mijn kijk op het leven veranderd

Liang houdt van muziek, fotografie, creativiteit en is graag buiten. Hij heeft een sociale instelling en een groot inlevingsvermogen. Hij biedt mensen graag een luisterend oor. Vorig jaar kreeg hij ee

Lees verder
Ik had niet meer verwacht dat ik nog beter zou worden
Hoop

Ik had niet meer verwacht dat ik nog beter zou worden

Claudia is 24 jaar en bijna klaar met haar studie Gezondheid & Maatschappij aan de Universiteit van Wageningen. Ze houdt ervan om af te spreken met vriendinnen, spelletjes te spelen en een drankje

Lees verder
Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?
Blog

Lieve zorgverlener, wil je eerst luisteren?

Ik zie je friemelen en de radartjes in je hoofd draaien. Je hart is niet meer bij ons gesprek. Ik vermoed dat je afdwaalt naar vragen die je me moet stellen. Ik voel dat je niet meer hier bent, maar b

Lees verder