10 dingen die ik voor mijn suïcidepoging niet kon vertellen
Na mijn suïcidepoging wilden mensen vooral weten waarom. Alsof er ergens één antwoord lag dat alles begrijpelijk zou maken. Een gebeurtenis, een ruzie, een moment waarop het misging. Maar zo voelde
Lees verder
Samen houden we moed
Op Houd Moed sta je er niet alleen voor. Of je nu zelf worstelt met donkere gedachten, je zorgen maakt om een naaste of een dierbare bent verloren: hier vind je een plek voor (h)erkenning. Deel je verhaal, lees mee met anderen en ontdek dat er altijd een lichtpuntje is, hoe klein ook.
Deel jouw verhaalEen hoop moed
Alle verhalen van hoop en herkenning
“Ik ben bang” een gesprek met Michael Campagne over muziek, angst en gezien worden
Michael Campagne is vader van zes, muzikant én ervaringsdeskundige op het gebied van angst. Zijn nieuwe track ‘Ik ben bang’ is geen gewoon nummer, maar een intens persoonlijke oproep aan iedereen die
Aan mijn overleden dierbare: “Toen ik jou verloor, verloor ik ook mijzelf”
Een dierbare verliezen aan zelfdoding: voor sommige mensen een gevreesd scenario, voor mij werd het realiteit. Ik zal nooit vergeten hoe de boodschap mij vond. Waarvoor ik zo lang bang was geweest was
Ik koos voor de dood
Ik trok het leven niet meer, ik zag geen perspectief. Ik koos voor de dood. Over alles had ik nagedacht en de kans dat ik deze poging zou overleven was nihil. In de verte hoorde ik geschreeuw, sirenes
Gestreept door de zomer met littekens van zelfbeschadiging
Littekens door zelfbeschadiging zorgden er lange tijd voor dat ik nauwelijks van de zomer kon genieten. Op straat voelde ik de blikken van vreemden branden terwijl ze me van top tot teen bestudeerden.
Lees verderIk ga op vakantie en ik neem mee: een depressie
Ik ga op vakantie en ik neem mee... een depressie. De temperaturen lopen op en de zomervakantie is in aantocht. Overal om me heen praten mensen over vakantielanden. Ook ik ga op vakantie. Naar Grieken
10 Tips om beter te luisteren naar iemand die het moeilijk heeft
Mentale gezondheid is een belangrijk onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt. Maar weten hoe je goed kunt luisteren naar iemand die met mentale problemen kampt, kan een uitdaging zijn. Hier zijn tie
Mijn vader wilde niet meer leven
Na jaren worstelen met het vinden van mijn plek in deze wereld besloot ik om voor 6 maanden als au-pair in China te gaan werken. Het was een droom die uitkwam want ik heb altijd de wereld rond willen
Psychisch kwetsbaar en een kinderwens
Annemiek is theaterwetenschapper, schrijfster, podcastmaker en sinds kort professioneel ervaringsdeskundig coach. In haar werk gebruikt ze haar persoonlijke ervaringen met psychische kwetsbaarheid. Zo
